ゴールデンウィーク旅行におすすめ穴場温泉10選【2025年版】混雑回避の秘訣

ゴールデンウィークの旅行計画で最も重要なのは、人混みを避けて心からリラックスできる場所を見つけることです。

この記事では、2025年のゴールデンウィークにぴったりの静かで魅力的な穴場温泉10選を、混雑回避の秘訣や周辺の観光・グルメ情報、予約のコツまで詳しくご紹介します。

• 混雑を避けて静かに過ごせるおすすめの穴場温泉10選
• 失敗しない穴場温泉の探し方とゴールデンウィーク期間の予約のコツ
• 各穴場温泉周辺の観光スポットとご当地グルメ情報

ゴールデンウィーク旅行における穴場温泉の魅力

• ゴールデンウィークに温泉旅行を選ぶ理由
• 混雑を避けられる穴場温泉の特徴
• 静かな環境で過ごす温泉旅行のメリット
• 泉質や効能以外のチェックポイント

ゴールデンウィークは多くの人が休暇を楽しむ一方で、人気スポットの混雑は避けられません。

そんな中、静けさと質の高い温泉体験を両立できる穴場温泉は、賢い選択肢です。

ゴールデンウィークになぜ温泉旅行が選ばれるのか、混雑を避ける穴場温泉の具体的な特徴や、静かな環境で得られるメリット、さらに泉質以外のチェックポイントについて解説していきます。

これらのポイントを押さえることで、ゴールデンウィークでも心からリラックスできる、満足度の高い温泉旅行を実現できます。

ゴールデンウィークに温泉旅行を選ぶ理由

ゴールデンウィークというまとまった休暇は、日頃の疲れを癒し、リフレッシュする絶好の機会です。

その手段として、温泉旅行は多くの人に選ばれています。

新緑が美しい季節に、非日常的な空間でゆったりと湯に浸かることは、心身ともに深いリラクゼーションをもたらします。

例えば、都心から約2時間で行ける温泉地もあり、比較的気軽に足を運べる点も魅力といえるでしょう。

選ばれる理由	具体的なメリット
日常からの解放	ストレス軽減、気分転換
温泉による癒し効果	疲労回復、健康増進
自然との触れ合い	新緑、景観によるリフレッシュ効果
その土地ならではの体験	郷土料理、文化体験
家族やパートナーとの時間	コミュニケーション促進、思い出作り

温泉地ならではの美味しい食事や、周辺の観光を楽しむこともでき、充実した休日を過ごせる点が支持されています。

混雑を避けられる穴場温泉の特徴

穴場温泉とは、一般的に知名度が高すぎず、大規模な観光開発がされていない温泉地や宿を指します。

多くの穴場温泉は、主要な駅やインターチェンジから少し離れた場所に位置していたり、公共交通機関でのアクセスが限られていたりします。

例えば、宿までの最後の数キロメートルが未舗装路であったり、送迎が必要だったりするケースも見られます。

客室数が10室未満の小規模な宿が多いのも特徴です。

特徴	具体例	混雑回避につながる理由
アクセスの限定性	主要駅から遠い、送迎必須、道が狭い	来訪者数が物理的に制限される
知名度が比較的低い	大規模な広告宣伝をしていない	知る人ぞ知る存在
小規模な宿泊施設が多い	客室数が少ない（例: 10室未満）	一度に受け入れられる人数が少ない
有名観光地の中心から離脱	山間部、渓谷沿いなど	周辺に集まる観光客が少ない
宣伝より口コミ重視	リピーターや紹介が多い	マスへの露出が少ない

このような特徴を持つため、ゴールデンウィークのような繁忙期でも、比較的落ち着いた環境で過ごすことが可能です。

静かな環境で過ごす温泉旅行のメリット

騒がしい日常から離れ、静かな環境で過ごす温泉旅行には、心身への深い癒し効果があります。

人混みのストレスから解放され、鳥の声や川のせせらぎといった自然の音に耳を傾ける時間は、自律神経のバランスを整える助けとなります。

ある調査では、静かな自然環境に身を置くことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が約20%減少するという報告もあります。

メリット	具体的な効果・体験
ストレスからの解放	人混みや騒音による精神的疲労の軽減
深いリラクゼーション	副交感神経が優位になり、心身が休まる
自然との一体感	五感が研ぎ澄まされ、リフレッシュ効果が高い
自分自身と向き合う時間	読書や物思いにふけるなど、内省の機会
質の高い睡眠	静かな環境と温泉効果で安眠できる
パートナーとの親密な時間	周囲を気にせず、二人だけの時間を満喫

静かな穴場温泉では、温泉そのものの効能に加え、環境がもたらす癒しによって、より充実した休息を得られます。

泉質や効能以外のチェックポイント

穴場温泉を選ぶ際には、泉質や効能はもちろん重要ですが、それ以外の要素も満足度を大きく左右します。

例えば、宿の食事内容（地元の食材を使っているか、アレルギー対応は可能か）、部屋の設備や雰囲気（露天風呂付き客室の有無、清潔感、Wi-Fi環境）、そして宿のホスピタリティ（スタッフの対応、サービス）は、滞在全体の快適さに直結します。

特に食事は、旅の大きな楽しみの一つであり、事前に口コミなどで確認しておくと良いでしょう。

チェックポイント	確認事項の例	なぜ重要か？
食事	地元食材、料理の評判、アレルギー対応、食事場所	旅の満足度、健康への配慮
客室	清潔感、広さ、眺望、設備（露天風呂、Wi-Fiなど）	滞在中の快適性、プライベート空間の質
宿の雰囲気・ホスピタリティ	スタッフの対応、館内の清潔さ、静かさ、サービス	心地よい滞在、トラブル時の対応
周辺環境	自然環境（景色）、散策路の有無、静寂さ	リラックス度、宿以外での過ごし方
アクセス方法と所要時間	公共交通機関、車での行きやすさ、送迎の有無	移動のストレス、計画の立てやすさ
料金体系	宿泊料金に含まれるもの、追加料金の有無、決済方法	予算管理、予期せぬ出費の防止
予約のしやすさ・キャンセル規定	空室状況、予約方法、キャンセル料発生条件	スムーズな手配、万が一の備え

これらの点を総合的にチェックし、自分の好みや旅行の目的に合った穴場温泉を選ぶことが、後悔しない旅行計画の秘訣です。

【2025年版】ゴールデンウィーク旅行におすすめ穴場温泉10選

• 1. 奥鬼怒温泉（栃木県）手つかずの自然が残る秘湯
• 2. 法師温泉（群馬県）歴史と風情を感じる一軒宿
• 3. 湯西川温泉（栃木県）平家落人伝説が息づく隠れ里
• 4. 尻焼温泉（群馬県）川全体が露天風呂となるユニークな温泉
• 5. 燕温泉（新潟県）妙高山の麓に湧く乳白色の湯
• 6. 下部温泉（山梨県）武田信玄ゆかりの静かな湯治場
• 7. 長湯温泉（大分県）日本有数の炭酸泉で心身リフレッシュ
• 8. 小田温泉（熊本県）黒川温泉郷に近い隠れ家的な温泉地
• 9. 鈍川温泉（愛媛県）渓谷美に癒される伊予の秘湯

ゴールデンウィークの喧騒から逃れ、心身ともにリフレッシュできる穴場温泉への旅行はいかがですか。

日本全国には、まだあまり知られていない魅力的な温泉地がたくさんあります。

ここでは、混雑回避しながら静かな温泉地でのんびりできる温泉を満喫できる、特におすすめの穴場温泉を10箇所厳選してご紹介します。

関東、東北、九州など、様々なエリアから選りすぐりましたので、カップル、家族旅行、一人旅など、目的に合わせてぴったりの場所を見つけてくださいね。

温泉地名	都道府県	特徴	周辺観光の充実度	グルメの楽しみ	アクセスのしやすさ
奥鬼怒温泉	栃木県	手つかずの自然、秘湯感抜群	△	◯	△
法師温泉	群馬県	歴史ある一軒宿、レトロな雰囲気	◯	◯	◯
湯西川温泉	栃木県	平家落人伝説、茅葺き屋根の集落	◯	◎	◯
尻焼温泉	群馬県	川自体が露天風呂のユニークさ	◯	△	◯
燕温泉	新潟県	乳白色の湯、妙高山の絶景	◎	◯	◯
下部温泉	山梨県	武田信玄ゆかりの湯治場	◯	◯	◎
長湯温泉	大分県	日本有数の炭酸泉、飲泉も可能	◯	◎	◯
小田温泉	熊本県	黒川近くの隠れ家、田園風景	◎	◎	◯
鈍川温泉	愛媛県	美肌の湯、渓谷美に癒される	◯	◯	◯
夏油温泉	岩手県	ブナ原生林の中、本格秘湯体験	△	◯	△

ご紹介する穴場温泉は、関東エリアの奥鬼怒温泉や法師温泉、湯西川温泉、尻焼温泉、甲信越の燕温泉、下部温泉、九州エリアの長湯温泉や小田温泉、四国の鈍川温泉、そして東北エリアの夏油温泉です。

それぞれに個性的な魅力があるので、ぜひ参考にしてみてください。

これらの温泉地を訪れれば、ゴールデンウィークでも人混みを気にせず、特別な癒し 温泉 旅行を体験できます。

1. 奥鬼怒温泉（栃木県）手つかずの自然が残る秘湯

まさに「秘湯」と呼ぶにふさわしい、手つかずの自然が残る隠れ家 温泉です。

奥鬼怒温泉は、一般車両の乗り入れが規制されており、たどり着くには専用送迎バスか約60分から90分の徒歩が必要となるため、ゴールデンウィークでも驚くほど静かな環境が保たれています。

加仁湯、八丁の湯、日光沢温泉、手白澤温泉という4つの宿が点在し、それぞれ泉質の異なる源泉かけ流しの湯を楽しめます。

項目	内容
泉質	硫黄泉、単純温泉など（宿により異なる）
主な効能	神経痛、リウマチ、皮膚病、疲労回復など
代表的な宿	加仁湯、八丁の湯
日帰り入浴	一部の宿で可能（要確認）
アクセス（電車）	東武鬼怒川温泉駅よりバス、送迎バスまたは徒歩
アクセス（車）	女夫渕駐車場まで、以降送迎バスまたは徒歩

周辺は豊かな自然そのものが最大の魅力です。

特別な観光施設はありませんが、宿周辺の遊歩道を散策し、新緑や渓流の美しさを満喫するのが最高の過ごし方。

食事は各宿で提供される、地元の山の幸を中心とした料理を味わえます。

自然の中でのんびりできる温泉を求める方、秘湯 ランキングに入るような本格的な温泉を体験したい方には、関東でも特におすすめの穴場温泉です。

2. 法師温泉（群馬県）歴史と風情を感じる一軒宿

明治時代創業の一軒宿「長寿館」だけが存在する、静かな温泉地です。

法師温泉の長寿館本館は国の登録有形文化財に指定されており、まるで時が止まったかのような歴史と風情を感じさせます。

特に有名なのが、浴槽の底から源泉かけ流しの湯が自然に湧き出す混浴の「法師乃湯」。

与謝野晶子も訪れたこの湯は、疲労回復や美肌の湯としても知られています。

項目	内容
泉質	カルシウム・ナトリウム-硫酸塩泉
主な効能	神経痛、胃腸病、動脈硬化症、美肌効果など
宿	長寿館 (一軒宿)
日帰り入浴	可能（時間制限あり、要確認）
アクセス（電車）	JR上越線後閑駅または上毛高原駅よりバス約35～45分
アクセス（車）	関越自動車道 月夜野ICより約30分

宿の周りは豊かな自然に囲まれています。

周辺観光 スポットとしては、少し足を延ばすと、手作り体験ができる「たくみの里」や、カヌーなどが楽しめる「赤谷湖」があります。

食事は長寿館内で、地元の旬な食材を活かした食事付き 温泉宿ならではの会席料理を堪能できます。

歴史や風情を感じる宿が好きな方、隠れ家のような雰囲気で静かに過ごしたい夫婦 温泉 ゆっくりやカップル 温泉 穴場を探している方におすすめの、関東の穴場温泉です。

3. 湯西川温泉（栃木県）平家落人伝説が息づく隠れ里

壇ノ浦の戦いに敗れた平家が隠れ住んだという「平家落人伝説」が息づく温泉地です。

湯西川温泉には、茅葺き屋根の古民家が残り、日本の原風景のような趣があります。

冬の「かまくら祭」が有名ですが、ゴールデンウィークには新緑が美しく、落ち着いた雰囲気を楽しめます。

多くの宿で囲炉裏料理が提供され、非日常的な体験ができるのも魅力です。

項目	内容
泉質	アルカリ性単純温泉
主な効能	神経痛、リウマチ、美肌効果、疲労回復など
代表的な宿	本家伴久、平の高房、桓武平氏ゆかりの宿 揚羽
イベント	かまくら祭（1月下旬～3月上旬）
アクセス（電車）	野岩鉄道 湯西川温泉駅よりバス約20分
アクセス（車）	日光宇都宮道路 今市ICより約60分

周辺観光 スポットとしては、落人伝説を伝える「平家の里」や、湯西川ダム湖を探訪する「水陸両用バス ダックツアー」が人気です。

グルメは、各温泉宿で提供される囲炉裏を囲んでの食事が名物。

「一升べら」と呼ばれる大きなへらで焼く料理や、サンショウウオの唐揚げなど、温泉 体験談でもよく語られる珍しい郷土料理も味わえます。

歴史ロマンや日本の原風景に触れたい方、独特の食文化を楽しみたい方におすすめの関東の穴場温泉です。

子連れ 温泉 おすすめの宿もあります。

4. 尻焼温泉（群馬県）川全体が露天風呂となるユニークな温泉

川底から湧き出る温泉によって、川そのものが広大な露天風呂となる非常にユニークな温泉地です。

尻焼温泉は、ゴールデンウィークでも比較的混雑回避できる穴場温泉として知られ、その開放感は格別です。

無料で利用できるエリアが広く、自然の中でのんびりできる温泉を求める人に人気ですが、更衣室は簡易的なものなので注意が必要。

入浴には水着着用が必須です。

項目	内容
泉質	カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉
主な効能	神経痛、筋肉痛、痔疾、皮膚病など
利用形態	天然の川風呂（無料）、一部有料施設あり
注意点	水着着用必須、脱衣所は簡易的
アクセス（電車）	JR吾妻線 長野原草津口駅よりバス約40分
アクセス（車）	関越自動車道 渋川伊香保ICより約90分

草津 温泉 穴場を探している方にも、少し足を延ばして訪れる価値があります。

周辺観光 スポットとしては、やはり有名な草津温泉が近く（車で約20分）、湯畑周辺や温泉街 散策を楽しむことができます。

また、地元の農産物直売所がある「六合の郷しらすな」に立ち寄るのも良いでしょう。

食事は、周辺に食事処が少ないため、草津温泉や途中の町で探すのが一般的。

地元のそば屋などがおすすめです。

ワイルドで開放的な温泉体験をしてみたい方、関東で一風変わった穴場温泉を探している方にぴったりです。

5. 燕温泉（新潟県）妙高山の麓に湧く乳白色の湯

妙高山の東麓、標高約1100メートルに位置する温泉地です。

燕温泉の魅力は、何といっても美しい乳白色の湯。

硫黄の香りが漂い、湯治場の雰囲気を色濃く残しています。

「黄金の湯」と「河原の湯」という2つの無料の野天風呂があり、景色が良い 温泉として人気を集めています。

妙高山の登山口でもあるため、ゴールデンウィークには登山客も訪れますが、温泉宿の数が限られているため、比較的静かな温泉地です。

項目	内容
泉質	含硫黄-ナトリウム・カルシウム-炭酸水素塩・硫酸塩泉
主な効能	皮膚病、リウマチ、神経痛、美肌効果など
無料野天風呂	黄金の湯（男女別）、河原の湯（混浴）
周辺の宿	燕温泉 温泉宿 花文、岩戸屋など
アクセス（電車）	えちごトキめき鉄道 関山駅よりバス約30分
アクセス（車）	上信越自動車道 妙高高原ICより約20分

周辺観光 スポットとしては、日本の滝百選にも選ばれた「惣滝」や、妙高山の絶景を楽しめる「妙高高原スカイケーブル」、高山植物が美しい「笹ヶ峰高原」などがあります。

グルメは、温泉宿で提供される地元の山菜を使った料理や、妙高市内で味わえるそばなどがおすすめ。

温泉まんじゅうも人気です。

登山やハイキングと合わせて、絶景と乳白色の湯を満喫したい方におすすめの穴場温泉です。

安い 温泉宿 穴場を探すのも良いでしょう。

6. 下部温泉（山梨県）武田信玄ゆかりの静かな湯治場

古くから湯治場として知られ、戦国武将・武田信玄の隠し湯だったという伝説も残る歴史ある温泉地です。

下部温泉の特徴は、約30℃の冷たい鉱泉（源泉）と、約50℃の高温の温泉（引き湯）があること。

この2つの湯に交互に入る「交互浴」が伝統的な入浴法とされています。

ゴールデンウィークでも比較的静かな温泉地で、落ち着いた雰囲気の中でじっくりと湯治体験ができます。

項目	内容
泉質	アルカリ性単純温泉（引き湯）、単純硫黄冷鉱泉（源泉）
主な効能	骨折、切り傷、胃腸病、神経痛、疲労回復など
代表的な宿	下部ホテル、古湯坊 源泉舘
日帰り入浴	一部の宿や共同浴場で可能（要確認）
アクセス（電車）	JR身延線 下部温泉駅より徒歩すぐ
アクセス（車）	中部横断自動車道 下部温泉早川ICより約5分

周辺観光 スポットとしては、日蓮宗の総本山である「身延山久遠寺」が有名で、多くの参拝客が訪れます。

また、様々な工芸体験ができる「富士川クラフトパーク」も家族連れに人気。

グルメは、山梨名物の「ほうとう」や、身延町特産の「ゆば料理」がおすすめです。

温泉 アクセス 電車での利便性が非常に高いのも魅力。

歴史ある湯治場で静かに癒し 温泉 旅行を楽しみたい方や、身延山観光と合わせて訪れたい方におすすめの穴場温泉です。

7. 長湯温泉（大分県）日本有数の炭酸泉で心身リフレッシュ

九州 温泉地の中でも、日本有数の炭酸泉が湧き出ることで有名な温泉地です。

長湯温泉の湯は、炭酸ガスが高濃度に溶け込んでおり、入浴すると体に細かな気泡が付着するのが特徴です。

血行促進効果が高いとされ、飲泉も可能。

「心臓の湯」とも呼ばれています。

建築家・藤森照信氏設計の「ラムネ温泉館」は、そのユニークな外観も人気です。

項目	内容
泉質	マグネシウム・ナトリウム・カルシウム-炭酸水素塩泉
主な効能	高血圧、動脈硬化、心臓病、疲労回復など
代表的な施設/宿	ラムネ温泉館、大丸旅館、万象の湯
飲泉	可能（施設による）
アクセス（電車）	JR豊肥本線 豊後竹田駅よりバス約40分
アクセス（車）	大分自動車道 湯布院ICより約60分

周辺観光 スポットとしては、川の中にある無料の露天風呂「ガニ湯」が有名。

勇気のある方は挑戦してみてはいかがでしょうか。

少し足を延ばせば、「くじゅう花公園」や「久住ワイナリー」などもあります。

グルメは、九州ならではの「豊後牛」や、清流で育った川魚「エノハ（ヤマメ）」料理がおすすめ。

温泉宿での食事付きプランも充実しています。

ゴールデンウィークでも比較的混雑回避しやすく、珍しい炭酸泉を体験してみたい方、健康増進に関心がある方におすすめの九州 温泉地の穴場温泉です。

8. 小田温泉（熊本県）黒川温泉郷に近い隠れ家的な温泉地

全国的に有名な黒川温泉郷から車でわずか10分ほどの距離にありながら、隠れ家のような静けさを保つ穴場温泉です。

小田温泉は、田園風景の中に10軒ほどの温泉宿がひっそりと点在する、静かな温泉地。

各宿はそれぞれ趣向を凝らした露天風呂を持っており、九州 温泉地の中でも特に落ち着いた雰囲気の中で、上質な湯と自然を満喫できます。

露天風呂付き客室 穴場を探しているカップルや夫婦にも人気があります。

項目	内容
泉質	単純温泉、硫黄泉など（宿により異なる）
主な効能	神経痛、リウマチ、皮膚病、美肌効果など
宿の数	約10軒
代表的な宿	四季の里 はなむら、旅館 山河
アクセス（電車）	JR豊肥本線 阿蘇駅よりバス約50分、乗換必要
アクセス（車）	大分自動車道 日田ICより約60分

周辺観光 スポットとしては、やはり「黒川温泉」がすぐ近くにあり、温泉街 散策を楽しむことができます。

また、雄大な「阿蘇山」や絶景スポット「大観峰」へのアクセスも良好です。

グルメは、阿蘇名物の「あか牛丼」や、熊本の郷土料理「だご汁」などがおすすめ。

人気の黒川温泉エリアで静かな温泉地を探している方、隠れ家的な雰囲気でゆっくり過ごしたい夫婦 温泉 ゆっくりやカップルにおすすめの九州の穴場温泉です。

家族旅行 温泉 穴場としても良い選択肢となります。

9. 鈍川温泉（愛媛県）渓谷美に癒される伊予の秘湯

「伊予の秘湯」とも呼ばれ、美しい鈍川渓谷沿いに佇む温泉地です。

鈍川温泉の湯は、ラドンを微量に含み、pH値が高くヌルヌルとした肌触りが特徴で、古くから「美肌の湯」として知られています。

渓谷のせせらぎを聞きながら、景色が良い 温泉でリラックスできるのは最高の癒し 温泉 旅行となるでしょう。

ゴールデンウィークでも、比較的落ち着いて過ごせる穴場温泉です。

項目	内容
泉質	単純弱放射能泉（ラドン泉）
主な効能	神経痛、痛風、美肌効果、疲労回復など
pH値	約9.0～9.9（アルカリ性）
代表的な宿	鈍川温泉ホテル、皆楽荘、カドヤ別荘
アクセス（電車）	JR予讃線 今治駅より

厳選穴場温泉と楽しむ周辺観光スポット・ご当地グルメ

• 奥鬼怒温泉周辺の見どころと食事処
• 法師温泉周辺の見どころと食事処
• 湯西川温泉周辺の見どころと食事処
• 尻焼温泉周辺の見どころと食事処
• 燕温泉周辺の見どころと食事処
• 下部温泉周辺の見どころと食事処
• 長湯温泉周辺の見どころと食事処
• 小田温泉周辺の見どころと食事処
• 鈍川温泉周辺の見どころと食事処
• 夏油温泉周辺の見どころと食事処

温泉旅行の醍醐味は、お湯に浸かることだけではありません。

せっかく訪れるなら、その土地ならではの景色や美味しいものを満喫することが、旅の満足度を格段に上げてくれます。

奥鬼怒温泉のような手つかずの自然、法師温泉の歴史探訪、湯西川温泉の伝説に触れる体験、尻焼温泉のユニークな入浴と自然散策、燕温泉の絶景、下部温泉の静かな街並み、長湯温泉の健康志向、小田温泉の阿蘇の雄大さ、鈍川温泉の渓谷美、そして夏油温泉のブナ林など、各穴場温泉の魅力と合わせて周辺観光 スポットやグルメもチェックしていきましょう。

温泉地とその周辺情報をセットで計画することで、より深く、思い出に残るゴールデンウィーク 旅行になること間違いありません。

奥鬼怒温泉周辺の見どころと食事処

奥鬼怒温泉は、まさに秘境と呼ぶにふさわしい自然環境が最大の魅力です。

周辺では、美しい渓流や迫力ある滝、季節ごとに色を変える木々など、手つかずの自然を心ゆくまで堪能できます。

独立した食事処はほとんどありませんが、各温泉宿で提供される山の幸は絶品です。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	奥鬼怒自然研究路（奥鬼怒遊歩道）	渓流沿いの散策、滝（日光沢など）、新緑、紅葉
観光スポット	女夫渕（めおとぶち）周辺	奥鬼怒温泉への玄関口、バス発着点、自然観察
グルメ	各宿泊施設の食事（加仁湯、八丁の湯など）	岩魚の塩焼き、山菜の天ぷら、きのこ鍋など
グルメ	鬼怒川温泉駅周辺の食事処（移動途中）	そば、うどん、湯葉料理など

奥鬼怒温泉では、特別な観光施設を探すよりも、温泉街 散策のように宿の周りの自然道を歩き、景色が良い温泉と静寂を味わうのがおすすめです。

山の恵みを活かした食事付き 温泉宿での体験も、癒し 温泉 旅行の重要な一部となります。

法師温泉周辺の見どころと食事処

法師温泉は、歴史ある一軒宿「長寿館」とその周辺の豊かな自然が中心となる、非常に静かな温泉地です。

少し足を延ばせば、群馬の伝統工芸体験や美しい湖など、異なる魅力を持つスポットも訪れることが可能です。

食事は主に「長寿館」内でいただくことになります。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	法師温泉 長寿館	国登録有形文化財、歴史的な建築、周辺の自然
観光スポット	たくみの里	様々な工芸体験ができる施設（わら細工、陶芸など）
観光スポット	赤谷湖	ボート遊びや湖畔の散策、紅葉の名所
グルメ	法師温泉 長寿館の食事	地元の旬な食材を使った会席料理
グルメ	みなかみ町周辺の食事処	そば、うどん、ダムカレーなど

法師温泉では、まず「長寿館」の隠れ家のような雰囲気に浸り、歴史を感じる温泉 体験談を自分自身で作り上げましょう。

時間があれば周辺の国内旅行 穴場スポットを訪れ、温泉 アクセス 車のメリットを活かしたドライブを楽しむのも良い選択です。

湯西川温泉周辺の見どころと食事処

湯西川温泉は、平家落人伝説が息づく独特の文化と歴史が魅力の隠れ家 温泉です。

周辺には、その伝説を伝える施設や、湯西川の自然を楽しめるスポットが点在しています。

食事処では、囲炉裏を囲んでいただく郷土料理などが楽しめます。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	平家の里	平家落人の生活様式を再現した民族村、資料館
観光スポット	湯西川 水の郷	観光センター、温泉施設、吊り橋、水遊び場
観光スポット	かまくら祭（冬季限定）	ミニかまくらに灯りがともる幻想的なイベント
グルメ	湯西川温泉街の食事処	囲炉裏料理（一升べら、ばんだい餅）、川魚料理、手打ちそば
グルメ	各旅館の食事	地元の食材を活かした会席料理、サンショウウオの天ぷら（一部）

湯西川温泉では、まず温泉街 散策を楽しみ、平家落人の歴史に思いを馳せてみてください。

周辺観光 スポットを巡り、この土地ならではの文化と自然に触れることで、ゴールデンウィーク 旅行がより深いものになるでしょう。

安い 温泉宿 穴場を探しつつ、口コミ 評判 温泉で食事の内容も確認することをおすすめします。

尻焼温泉周辺の見どころと食事処

尻焼温泉の最大の魅力は、川底から温泉が湧き出し、川全体が巨大な露天風呂となるユニークさです。

周辺は豊かな自然に恵まれており、特に野反湖（のぞりこ）の美しい景色は必見です。

食事は、素朴な地元の味を楽しめる店が点在します。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	尻焼温泉 川の湯	川全体が露天風呂、足元湧出の源泉（要水着着用エリアあり）
観光スポット	野反湖	標高1,500m超のダム湖、ハイキング、高山植物、キャンプ
観光スポット	六合（くに）の郷・しらすな	旧六合村エリアの観光拠点、物産販売、食事処
グルメ	尻焼温泉周辺の食事処	手打ちそば、うどん、川魚料理（岩魚、ヤマメなど）
グルメ	六合の郷・しらすな内の食事処	地元食材を使った定食、軽食

尻焼温泉は、まさに穴場温泉 関東の中でも特異な存在です。

日帰り温泉 穴場としても人気ですが、宿泊して周辺の自然を満喫するのがおすすめです。

子連れ 温泉 おすすめとして川遊び感覚で楽しむこともできますが、自然の中なので安全には十分注意してください。

温泉 アクセス 車が便利なエリアです。

燕温泉周辺の見どころと食事処

燕温泉は、妙高山の麓に位置し、乳白色の美しい硫黄泉が特徴の穴場温泉です。

周辺には、迫力ある滝や高山植物が咲く高原など、雄大な自然が広がっています。

地元の食材を使った料理も楽しめます。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	燕温泉 黄金の湯、河原の湯	無料で入れる露天風呂（野湯）、乳白色の硫黄泉
観光スポット	惣滝（そうたき）	日本の滝百選、落差80mの豪快な滝（展望台から）
観光スポット	妙高高原スカイケーブル	赤倉観光リゾートからの空中散歩、妙高山の景色、高山植物
グルメ	燕温泉・妙高高原周辺の食事処	妙高高原産の野菜を使った料理、笹寿司、かんずり料理
グルメ	各旅館の食事	山菜、きのこ、日本海の幸（仕入れによる）など

燕温泉は、景色が良い温泉と登山やハイキングを楽しみたい方にぴったりの場所です。

温泉 アクセス 電車の場合、最寄り駅からバスになりますが、秘湯 ランキングに名を連ねるだけの価値があります。

疲労回復 温泉としても知られる硫黄泉でリフレッシュし、周辺の自然美を満喫してください。

下部温泉周辺の見どころと食事処

下部温泉は、武田信玄の隠し湯としても知られる、歴史ある静かな温泉地です。

周辺には、日蓮宗の総本山である身延山久遠寺や、少し足を延ばせば富士五湖など、見どころが豊富にあります。

山梨名物のほうとうなども味わえます。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	下部温泉駅周辺	昔ながらの温泉街の雰囲気、足湯
観光スポット	身延山 久遠寺	日蓮宗総本山、広大な境内、三門、菩提梯（石段）
観光スポット	富士五湖（本栖湖など）	富士山の絶景、レジャー、ドライブスポット
グルメ	下部温泉周辺の食事処	ほうとう、湯葉料理、ヤマメ・ニジマス料理
グルメ	身延町周辺の食事処	ほうとう、そば、身延まんじゅう

下部温泉は、のんびりできる温泉で湯治気分を味わいたい方や、歴史・文化に触れたい方におすすめです。

夫婦 温泉 ゆっくり過ごすのにも適しています。

周辺観光 スポットへのアクセスも比較的良好なので、温泉 アクセス 電車やアクセス 車で、計画的に巡るのが良いでしょう。

長湯温泉周辺の見どころと食事処

長湯温泉は、日本有数の炭酸泉として知られ、飲泉もできる健康志向の穴場温泉 九州です。

周辺には、雄大なくじゅう高原や、歴史ある城下町・竹田市など、自然と文化の両方を楽しめるスポットがあります。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	長湯温泉 ラムネ温泉館	高濃度の炭酸泉、ユニークな建築、飲泉場
観光スポット	くじゅう花公園	広大な敷地に咲き誇る季節の花々、くじゅう連山の眺望
観光スポット	竹田市街・岡城跡	滝廉太郎ゆかりの地、「荒城の月」のモデルとなった城跡、武家屋敷
グルメ	長湯温泉周辺の食事処	エノハ（ヤマメの仲間）料理、豊後牛、地鶏、地元の野菜を使った料理
グルメ	竹田市街の食事処	だんご汁、とり天、地元野菜のレストラン

長湯温泉は、美肌の湯 温泉や疲労回復 温泉としても人気があります。

温泉 体験談でも、その独特の入浴感が話題になります。

人気 温泉 ランキングでは見かけないかもしれませんが、国内旅行 穴場として、健康と観光を両立させたい方におすすめの九州 温泉地です。

小田温泉周辺の見どころと食事処

小田温泉は、人気の黒川温泉郷にほど近い場所にありながら、より静かで落ち着いた雰囲気を持つ穴場温泉 九州です。

周辺には、雄大な阿蘇の自然を満喫できるスポットがたくさんあります。

熊本名物のグルメも見逃せません。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	小田温泉（各旅館の温泉）	自然に囲まれた露天風呂、静かな環境
観光スポット	黒川温泉（日帰り利用）	温泉手形での湯めぐり、風情ある温泉街
観光スポット	阿蘇山（中岳火口など）	世界有数のカルデラ、雄大な自然景観（立入規制情報要確認）
観光スポット	大観峰	阿蘇五岳を一望できる絶景スポット
グルメ	小田・黒川温泉周辺の食事処	あか牛丼・ステーキ、馬刺し、高菜めし、だご汁、そば街道のそば
グルメ	各旅館の食事	地元の旬な食材を活かした創作会席料理など

小田温泉は、カップル 温泉 穴場や夫婦 温泉 ゆっくり過ごしたい方に特におすすめです。

隠れ家 温泉のような宿が多く、露天風呂付き客室 穴場も見つかりやすいでしょう。

阿蘇の周辺観光 スポットと合わせて、ゴールデンウィークでも混雑回避しながら大自然と癒し 温泉 旅行を満喫できます。

鈍川温泉周辺の見どころと食事処

鈍川温泉は、愛媛県今治市に流れる鈍川渓谷沿いにある「伊予の秘湯」とも呼ばれる穴場温泉です。

美しい渓谷美と、とろりとした肌触りの泉質が自慢です。

今治ならではのタオルやグルメも楽しめます。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	鈍川渓谷	四季折々の自然美、ハイキング、紅葉の名所
観光スポット	玉川ダム湖	湖畔の散策、桜の名所
観光スポット	タオル美術館	タオルのアート、製造工程見学、ショッピング
観光スポット	今治城	日本三大水城の一つ、瀬戸内海の景色
グルメ	鈍川・玉川周辺の食事処	猪鍋（冬季）、ヤマメ料理、地元野菜の料理
グルメ	今治市内の食事処	焼豚玉子飯、せんざんき（鶏の唐揚げ）、瀬戸内の新鮮な魚介

鈍川温泉は、美肌の湯 温泉としても知られています。

温泉街 散策というよりは、渓谷沿いの自然を楽しむ雰囲気です。

家族旅行 温泉 穴場としても、子連れ 温泉 おすすめとしても利用できます。

今治市街の観光やグルメと組み合わせることで、充実した連休 旅行 温泉プランが立てられます。

夏油温泉周辺の見どころと食事処

夏油温泉は、岩手県のブナ原生林に囲まれた山深くにある、昔ながらの湯治場の雰囲気を残す穴場温泉 東北です。

複数の個性的な露天風呂と、手つかずの大自然が魅力です。

周辺には、景勝地として有名な厳美渓や猊鼻渓もあります。

種類	名称・内容	特徴
観光スポット	夏油温泉 元湯夏油	複数の露天風呂（大湯、真湯など）、湯治場の雰囲気、ブナ林
観光スポット	夏油高原スキー場	冬はスキー、夏はゴンドラ観光やジップライン、キャンプ
観光スポット	厳美渓（げんびけい）	奇岩や滝が続く景勝地、郭公屋の「空飛ぶだんご」
観光スポット	猊鼻渓（げいびけい）	船頭が唄う舟下りが楽しめる渓谷
グルメ	夏油温泉内の食事処	山菜料理、岩魚料理、きのこ料理など
グルメ	北上・一関周辺の食事処	前沢牛、わんこそば、はっと汁、もち料理

夏油温泉は、源泉かけ流し 穴場を求める温泉ファンや、静かな温泉地で本格的な湯治体験をしてみたい方におすすめです。

アクセスはやや限られますが、東北 温泉地の中でも特に秘湯 ランキング上位に入るような雰囲気を味わえます。

豊かな自然と歴史ある温泉で、心身ともにリフレッシュする国内旅行 穴場体験ができます。

ゴールデンウィークの穴場温泉旅行 計画と予約のポイント

• 失敗しない穴場温泉の探し方
• ゴールデンウィーク期間の予約時期と注意点
• 宿泊予約サイトと宿公式サイトの賢い利用法
• 人気の客室タイプと予約の難しさ
• アクセス方法の確認と移動手段の検討
• 旅の予算設定と費用を抑えるアイデア
• 事前準備で快適度アップ 持ち物チェックリスト

ゴールデンウィークの穴場温泉旅行を成功させるためには、事前の計画とスムーズな予約が非常に重要です。

情報収集から予約、準備まで、ポイントを押さえることで、混雑を避けつつ満足度の高い旅行が実現できます。

失敗しない穴場温泉の探し方から、予約時期、予算設定、持ち物まで、具体的なステップを確認していきましょう。

これらのポイントを押さえれば、ゴールデンウィークでも快適な温泉 旅行を楽しめます。

失敗しない穴場温泉の探し方

まず「穴場温泉」とは、一般的に知名度が比較的低く、ゴールデンウィークのような繁忙期でも混雑しにくい温泉地や宿を指します。

ただ静かなだけでなく、泉質や雰囲気が良い場所を見つけることが大切です。

探し方の第一歩として、インターネット検索で「ゴールデンウィーク 穴場温泉」「静かな温泉地」といったキーワードで情報収集を行いましょう。

旅行情報サイト（例：じゃらんnet、楽天トラベル）の特集記事や個人の旅行ブログ、SNSの口コミも参考になります。

特に、交通アクセスが少し不便な場所や、客室数の少ない宿は穴場である可能性が高いです。

情報収集のポイント	具体的なチェック項目
情報源の多様化	旅行サイト、ブログ、SNS、雑誌など複数の情報源を確認
キーワードの工夫	「秘湯」「隠れ家 温泉」「一人旅 温泉 穴場」なども試す
口コミの深掘り	良い点だけでなく、悪い点（アクセスの不便さなど）も確認
施設の規模	客室数が少ない宿は、落ち着いた滞在が期待できる
立地・アクセス	主要観光地から離れているか、交通手段が限られているか確認
予約サイトの評価	総合評価だけでなく、静かさや混雑状況に関するコメントをチェック
公式サイトの情報	宿のこだわりや雰囲気を直接確認、限定プランがある場合も
写真や動画	施設や周辺の雰囲気を視覚的に確認、旅行系YouTubeチャンネルも参考に

これらの情報を総合的に判断し、自分の希望（静けさ、泉質、食事、予算など）に合う穴場温泉の候補を絞り込んでいくことが、失敗しない探し方のコツです。

ゴールデンウィーク期間の予約時期と注意点

ゴールデンウィーク期間の温泉宿の予約は、早めの行動が鉄則です。

人気の宿や穴場温泉であっても、3ヶ月前、場合によっては半年前から予約が埋まり始めることも珍しくありません。

特に露天風呂付き客室のような人気の部屋タイプは競争率が高いため、計画を立てたらすぐに予約状況を確認しましょう。

予約する際の注意点としては、まずキャンセルポリシーを必ず確認することが挙げられます。

急な予定変更の可能性も考慮し、いつまでなら無料でキャンセルできるのか、キャンセル料はいくらかかるのかを把握しておきましょう。

また、複数の予約サイトや宿の公式サイトで料金やプラン内容を比較検討することも大切です。

同じ宿でも、サイトによって料金が異なったり、公式サイト限定のお得なプランが用意されていたりする場合があります。

宿泊予約サイトと宿公式サイトの賢い利用法

宿泊予約サイト（例：じゃらんnet、楽天トラベル、一休.comなど）と宿の公式サイトには、それぞれメリットとデメリットがあります。

これらを理解し、目的に応じて賢く使い分けることが、お得で満足度の高い予約につながります。

宿泊予約サイトの最大のメリットは、多くの宿を一覧で比較検討できる点です。

エリアや日付、予算、設備などの条件で絞り込み検索ができ、口コミも豊富なので、効率的に宿を探せます。

ポイントが貯まったり、クーポンが利用できたりする点も魅力です。

一方、宿の公式サイトでは、予約サイトには掲載されていない限定プラン（例：記念日プラン、連泊割引など）が見つかることがあります。

また、宿の雰囲気やこだわり、周辺情報などが詳しく紹介されているため、より深く宿を理解できます。

最低価格保証を掲げている宿もあり、その場合は公式サイトからの予約が最もお得になります。

予約方法	メリット	デメリット	おすすめの利用シーン
宿泊予約サイト	多くの宿を比較検討しやすい、口コミが豊富、ポイントやクーポンが利用可能	限定プランが少ない場合がある、情報が画一的な場合がある	幅広い選択肢から探したい、口コミを重視したい、ポイントを貯めたい
宿の公式サイト	限定プランがある可能性、宿の情報を深く理解できる、最低価格保証の場合がある	他の宿との比較がしにくい、サイト構成が分かりにくい場合がある	特定の宿に泊まりたい、宿の雰囲気を重視したい、お得な限定プランを探したい

まずは宿泊予約サイトで候補をいくつか探し、気になる宿が見つかったら公式サイトもチェックして、最適なプランや料金で予約するのが賢い方法と言えるでしょう。

人気の客室タイプと予約の難しさ

温泉旅行で特に人気が高い客室タイプといえば、やはり「露天風呂付き客室」です。

プライベートな空間で好きな時間に温泉を楽しめる贅沢さは、カップルや夫婦での旅行はもちろん、一人旅で気兼ねなく過ごしたい方にも魅力的です。

しかし、その人気ゆえに、ゴールデンウィーク期間中の予約は非常に困難です。

1つの宿に数室しかない場合が多く、予約開始と同時に埋まってしまうことも少なくありません。

露天風呂付き客室以外にも、眺望の良い部屋（例：海が見える、山の景色が良いなど）や、特別フロアの部屋、角部屋なども人気があります。

これらの部屋も同様に、早めの予約が必要です。

もし希望の客室タイプが予約できなかった場合は、貸切風呂のある宿を探すのも一つの方法です。

予約制や時間制でプライベートな入浴を楽しめるため、露天風呂付き客室に近い満足感が得られるかもしれません。

また、部屋タイプにこだわらず、泉質や食事、宿全体の雰囲気を重視して選ぶという視点も大切です。

アクセス方法の確認と移動手段の検討

穴場温泉の中には、山奥やアクセスが不便な場所に位置していることが少なくありません。

そのため、旅行計画の早い段階でアクセス方法をしっかりと確認し、最適な移動手段を検討することが重要です。

公共交通機関（電車、バス）を利用する場合は、乗り換え回数や所要時間、最終便の時間などを事前に調べておきましょう。

特にローカル線やバスは本数が少ない場合があるので注意が必要です。

最寄り駅から宿までの送迎サービスの有無も確認しておくと安心です。

車を利用する場合は、カーナビや地図アプリでルートを確認するだけでなく、ゴールデンウィーク期間中の渋滞情報も考慮に入れる必要があります。

高速道路の渋滞予測や、現地までの一般道の混雑状況を事前にチェックし、時間に余裕を持った計画を立てましょう。

山道や狭い道を通る可能性もあるため、運転に不安がある場合は、無理せず公共交通機関を選ぶことも検討すべきです。

移動手段	メリット	デメリット	注意点
公共交通機関	運転の負担がない、渋滞の影響を受けにくい場合がある	時間や本数が限られる、乗り換えが多い場合がある、荷物が多いと大変	時刻表・接続時間の確認、最終便の時間、最寄り駅からの交通手段（送迎、タクシー）
車（自家用車）	時間や荷物を気にせず自由に行動できる、寄り道しやすい	運転の負担がある、渋滞に巻き込まれる可能性がある、駐車場代がかかる場合がある	渋滞予測の確認、ルート確認（山道・狭い道）、駐車場の有無と料金
レンタカー	自家用車がない場合に便利、現地での移動が楽になる	レンタカー代がかかる、慣れない車での運転、繁忙期は予約が取りにくい場合がある	早めの予約、保険内容の確認、車種の選択（雪道対応など）

どちらの移動手段を選ぶにしても、温泉 アクセス 車、温泉 アクセス 電車などのキーワードで事前に情報を集め、無理のない移動計画を立てることが快適な旅行の第一歩です。

旅の予算設定と費用を抑えるアイデア

ゴールデンウィークの温泉旅行は、通常期よりも費用が高くなる傾向があります。

そのため、事前にしっかりと予算を設定し、計画的に費用を管理することが大切です。

予算を立てる際は、宿泊費だけでなく、交通費、現地での食費、観光施設の入場料、お土産代なども考慮に入れましょう。

安い 温泉宿 穴場を探すことも重要ですが、トータルでかかる費用を把握しておく必要があります。

費用を抑えるための具体的なアイデアとしては、まず旅行日程の調整が挙げられます。

ゴールデンウィーク期間中でも、前半や後半の平日を絡めると、宿泊費が安くなる場合があります。

また、宿泊プランを選ぶ際に、食事がシンプルなプラン（例：朝食のみ、素泊まり）を選び、夕食は現地の飲食店を利用するという方法もあります。

日帰り温泉 穴場を活用し、宿泊は別のリーズナブルな施設にするという選択肢も考えられます。

交通費を抑えるためには、早割や各種割引切符（公共交通機関の場合）、深夜割引（車の場合）などを活用しましょう。

格安 温泉旅行を実現するには、情報収集と比較検討が欠かせません。

費用項目	費用を抑えるアイデア
宿泊費	日程を調整する（平日利用）、食事なし・朝食のみプラン、早期予約割引、連泊割引を利用する
交通費	早割・各種割引切符（公共交通機関）、深夜割引・ETC割引（車）、LCC（飛行機）を利用する
食費	素泊まりプランにして外食する、ご当地スーパーや道の駅を活用する
観光費	無料または割引のある施設を選ぶ、割引クーポンや周遊パスを利用する
お土産代	事前に買うものをリストアップしておく、衝動買いを避ける

これらのアイデアを参考に、無理のない範囲で予算を管理し、賢くゴールデンウィークの温泉 旅行を楽しみましょう。

事前準備で快適度アップ 持ち物チェックリスト

温泉旅行をより快適に楽しむためには、事前の持ち物準備が大切です。

特に穴場温泉の場合、現地で必要なものが手に入りにくい可能性も考慮しておくと安心です。

基本的な旅行の持ち物に加え、温泉地ならではのアイテムや、あると便利なグッズをリストアップしました。

カテゴリー	持ち物例	備考
貴重品	現金、クレジットカード、健康保険証、運転免許証、ETCカード（車の場合）	必要最低限の現金とカードを用意
衣類	着替え（日数分＋予備）、パジャマ（宿にない場合）、羽織るもの（温度調節用）、靴下	宿の浴衣の有無を確認、リラックスできる服装がおすすめ
洗面・入浴用品	スキンケア用品（化粧水、乳液など）、メイク用品、歯ブラシセット、タオル（宿にない場合）、ヘアブラシ	宿のアメニティを確認、お気に入りのスキンケア用品は持参すると安心
温泉グッズ	ビニール袋（濡れたタオル入れ）、ヘアゴム・ヘアクリップ、防水スマホケース、小さなバッグ（館内移動用）	湯めぐりする場合などに便利
医薬品	常備薬、絆創膏、胃腸薬、酔い止め薬（乗り物酔いしやすい方）	使い慣れたものを持参
電子機器	スマートフォン、充電器、モバイルバッテリー、カメラ	宿にWi-Fiがあるか確認、モバイルバッテリーがあると安心
その他	マスク、除菌グッズ、折りたたみ傘、ガイドブック・地図、本・雑誌（移動中や休憩時用）	感染症対策グッズ、天候の変化に備える
あると便利	アイマスク、耳栓、ネックピロー（移動中）、エコバッグ、小さな財布（温泉街散策用）	より快適に過ごすためのアイテム

このリストを参考に、ご自身の旅行スタイルに合わせて持ち物を準備しましょう。

忘れ物がないかしっかりチェックし、万全の状態でゴールデンウィーク 旅行に出発してください。

よくある質問（FAQ）

まとめ

この記事では、2025年のゴールデンウィークに人混みを避けて心ゆくまでリラックスできる、選りすぐりの穴場温泉10箇所をご紹介しました。

静かな環境で質の高い温泉体験をすることが、最高の休日を過ごすための鍵。

• ゴールデンウィークでも混雑しにくい厳選穴場温泉10選
• 各温泉地の魅力と特徴（関東・東北・九州など）
• 旅を豊かにする周辺観光スポットとご当地グルメ
• 失敗しないための予約のコツと計画のポイント

さあ、この記事を参考に、あなたにぴったりの静かな温泉地を見つけ、特別なゴールデンウィーク旅行の計画を立てましょう。