【2025年最新】子供用自転車ヘルメット人気おすすめ15選｜サイズ選びから着用方法まで

子供の命を守るヘルメット選びで、絶対に失敗しないための知識が何より重要です。

この記事では、安全基準（SGマーク）やサイズの正しい測り方といった選び方のポイントから、厳選した人気ヘルメットまで網羅的に解説します。

• 厳選した最新の人気子供用ヘルメットランキング
• 後悔しないためのヘルメット選び方5つのポイント
• 法的義務の解説とヘルメット着用の本当の必要性
• 子供が嫌がらずにかぶるようになる習慣化のコツ

なぜ子供にヘルメ-ットが必要？法的義務と安全性の重要性

• 2023年4月道路交通法改正の詳細
• 自転車事故の統計データ
• 死亡リスクの減少
• 13歳未満の着用努力義務

大切なお子様の安全を考えるとき、ヘルメットは単なる努力目標ではなく、万が一の際に命を守るための必須装備です。

法律で着用が促されるようになった背景には、無視できない統計データと、ヘルメットの確かな効果があります。

ここでは、なぜヘルメットが絶対に必要なのか、その理由を法律とデータの両面から解説します。

2023年4月道路交通法改正の詳細

2023年4月1日に改正道路交通法が施行され、これまで13歳未満の子供の保護者などに課せられていた着用努力義務が、年齢を問わずすべての自転車利用者に拡大されました。

この改正は、ヘルメット着用を「子供だけのルール」から「自転車に乗る際の社会全体の安全習慣」へと変え、家族みんなで安全意識を高めるための大きな一歩です。

罰則がないからといって「かぶらなくても良い」わけではありません。

万が一の事故の際、ヘルメット非着用が過失割合で不利に働く可能性も指摘されています。

法的な罰則の有無を超えて、我が子の命を守るという親としての責任を果たすことが、この法律の本当の意味なのです。

自転車事故の統計データ

法律が改正された最大の理由は、自転車事故における頭部損傷の深刻な現実にあります。

警視庁の統計によると、自転車乗用中に事故で亡くなった方のうち、実に約6割が頭部への致命的な損傷によって命を落としています。

これは他の乗り物と比べても突出して高い割合です。

乗り物	死亡事故における頭部損傷の割合
自転車	約64%
二輪車	約36%
自動車	約20%

特に子供は大人に比べて頭が重く、体の重心が高いために転倒時に頭から地面に打ち付けやすい傾向があります。

ゆっくりしたスピードでも、頭部の強打は命に関わる重篤な傷害につながる危険性があります。

死亡リスクの減少

では、ヘルメットを着用すると、このリスクはどのくらい減るのでしょうか。

警察庁の分析では、ヘルメットを着用していなかった場合の致死率は、着用していた場合に比べて約2.1倍も高くなるという結果が出ています。

ヘルメットが衝撃を吸収する仕組みは、硬いアウターシェル（外殻）が衝撃を分散させ、内側の衝撃吸収ライナー（発泡スチロール）が潰れることで、脳に伝わるエネルギーを大幅に和らげるというものです。

ヘルメットは単なる帽子ではなく、衝撃を吸収するために精密に設計された、一度きりの安全装置といえます。

13歳未満の着用努力義務

今回の法改正でヘルメット着用は全年齢の努力義務となりましたが、特に13歳未満の子供に関しては、保護者の責任が法律でより明確に規定されています。

子供が自分で自転車を運転するときも、保護者の自転車に同乗するときも、保護者がヘルメットをかぶらせるよう努めなければなりません。

これは、子供自身の危険を判断する能力がまだ十分でないため、その命を守る最終的な責任が保護者にあることを法律が示しています。

「努力義務だから」と軽く考えずに、「親として果たすべき愛情の証」と捉え、確実な着用を徹底する必要があるのです。

子供用ヘルメットの選び方｜5つの重要ポイント

大切なお子様の安全を守り、かつ快適に使ってもらうためのヘルメット選びには、5つの重要なポイントがあります。

これらは単なるチェック項目ではなく、すべてが連携しています。

中でも、安全基準を満たしているかの確認が、最も譲れない出発点です。

5つのポイントを一つずつ確認することで、数多くの製品の中から、お子様にとって本当に最適なヘルメットを自信を持って選べるようになります。

ポイント1：安全基準をチェック（SGマーク・CE・CPSC）

ヘルメット選びで絶対に妥協してはいけないのが、安全基準を満たしている製品を選ぶことです。

おしゃれなデザインや手頃な価格も魅力的ですが、まず安全性が保証されていなければ意味がありません。

特に日本国内で選ぶなら、一般財団法人製品安全協会が定めたSGマーク付きの製品がおすすめです。

SGマーク付き製品の欠陥で人身事故が起きた場合、最高1億円の対人賠償責任保険が適用されるため、万が一の際の補償という面でも安心感が大きいです。

マーク	地域	特徴	賠償責任保険
SG	日本	第三者認証、日本人の頭の形に配慮	あり（最高1億円）
CE (EN1078)	欧州	EUの統一安全基準	なし
CPSC	米国	米国の強制安全基準	なし

たくさんの安全基準マークがありますが、まずはお子様の命を守る信頼の証として「SGマーク」が付いている製品の中から選ぶと良いでしょう。

ポイント2：正しいサイズの測り方と選び方

ヘルメットがその性能を最大限に発揮するためには、頭に完璧にフィットしていることが絶対条件です。

「どうせすぐ大きくなるから」と大きめのサイズを選ぶと、転倒時にヘルメットがずれてしまい、守るべき部分を保護できなくなります。

ご自宅で柔らかいメジャーや紐を使い、額の最も出っ張っている部分・耳の約1cm上・後頭部の最も出っ張っている部分の3点を通るように、頭の一番大きい周囲を測ってください。

年齢	平均頭囲（目安）
1歳～1歳半	46～48 cm
2歳～4歳	48～50 cm
4歳～5歳	50～52 cm
5歳～6歳	52～54 cm
小学生低学年	52～56 cm

子供の頭の大きさには個人差があるため、表はあくまで目安です。

必ず実測値を基本とし、後頭部のダイヤル式アジャスターで微調整できるモデルを選ぶのが後悔しないコツです。

ポイント3：ソフトシェル vs ハードシェルの選択

ヘルメットの外側の素材には、大きく分けて「ソフトシェル」と「ハードシェル」の2種類があります。

どちらも安全基準をクリアしていれば安全性に優劣はありませんが、お子様の年齢や使い方によって適性が異なります。

例えば、ポリカーボネートなどの軽量な素材で作られたソフトシェルは、重量が200g台のモデルも多く、首の筋力がまだ弱い1歳～3歳くらいの幼児に最適です。

タイプ	シェル素材	特徴	おすすめの年齢
ソフトシェル	ポリカーボネートなど	軽量で首への負担が少ない	1歳～3歳頃（幼児向け）
ハードシェル	ABS樹脂など	頑丈で耐久性が高い	4歳頃～（活発な子供向け）

保護者の自転車に同乗することが多い幼児期はソフトシェル、自分で自転車に乗り始め活動的になる時期からはハードシェル、というように成長に合わせて選ぶのが良い方法です。

ポイント4：軽量性と通気性の重要性

子供がヘルメットを嫌がる主な理由は「重くて疲れる」「暑くて蒸れる」の2つです。

そのため、子供がストレスなく快適にかぶれることは、着用を習慣化させるうえで非常に重要になります。

特に体の小さい幼児の場合、ヘルメットの重さは首への直接的な負担となるため、目安として300g以下の軽量モデルを選ぶことをおすすめします。

快適性のポイント	なぜ重要か	チェック項目
軽量性	首への負担を減らし、着用時の違和感をなくす	幼児は300g以下が目安
通気性	頭部の蒸れを防ぎ、特に夏場の不快感を解消する	通気孔（ベンチレーション）の数や大きさ

着けていることを忘れるくらいの軽さと、風が通り抜ける快適さ。

この2つがお子様の「かぶりたい」という気持ちを後押しする大切な要素になります。

ポイント5：デザインと着用意欲の関係

安全性と快適性の条件をクリアしたら、最後の決め手は子供自身が「かぶりたい」と心から思えるデザインです。

大人にとっては安全性能が第一ですが、子供にとっては見た目が最も重要な選択基準になることも少なくありません。

また、色の選択は安全性にも関わります。

ある実験では、夜間に車のライトで照らした際、白や蛍光イエローのヘルメットは47m手前から認識できたのに対し、黒いヘルメットは背景に溶け込んでしまったという結果が出ています。

デザイン選びの視点	ポイント
子供の好み	人気キャラクターや好きな色のデザイン
安全性（視認性）	ドライバーから見えやすい明るく目立つ色（白、黄色、オレンジなど）

安全という譲れないラインを守りつつ、最後は子供の「好き」という気持ちを尊重してあげましょう。

この方法が、親の願いと子供の満足を両立させる最良の道です。

【2025年最新】人気子供用ヘルメットおすすめ15選

選び方のポイントを踏まえ、ここでは最新の人気ヘルメットを15製品を厳選してご紹介します。

お子様の安全を確実に守り、かつ喜んでかぶってもらえることが最も大切です。

年齢や価格、特徴を一覧にしたので、お子様にぴったりのヘルメットを見つける参考にしてください。

商品名	ブランド	対象年齢/サイズ	重量	安全規格	シェルタイプ	価格帯	特徴
Mag Ride モデルファースト イチハチロク	Mag Cruise	1-3歳 (46-50cm)	186g	SG	ソフト (インモールド)	4,000円台	日本最軽量クラス、首への負担を軽減
OGK KABUTO PINE (パイン)	OGK KABUTO	1-3歳 (47-51cm)	230g	SG	ソフト	4,000円台	マットな質感と可愛いデザイン、ゴム式アジャスター
nicco ルシック ベビーヘルメットL	nicco	1-3歳 (47-52cm)	320g	SG	ハード	5,000円台	日本製、おしゃれなマットカラー、ダイヤル式アジャスター
ides キャッピー プチ	ides	1-4歳 (44-50cm)	200g	SG	ソフト	4,000円台	200gの超軽量設計、初めてのヘルメットに最適
カブロヘルメットミニ アンパンマン	ジョイパレット	1-4歳 (44-50cm)	230g	SG	ソフト	4,000円台	大人気キャラクター、洗える内装パッド
OGK KABUTO PAL (パル)	OGK KABUTO	4-6歳 (49-54cm)	235g	SG	ソフト	4,000円台	豊富なカラー、肌に優しいシリコン製バックルカバー
bern NINO 2.0 (ニーノ)	bern	3-6歳 (S/M: 51.5-54.5cm)	325g	CPSC, CE	ハード	12,000円台	スタイリッシュなデザイン、フリップバイザー
Mag Ride モデルクルーズ	Mag Cruise	2-7歳 (48-52cm)	340g	SG	ハード	4,000円台	日本人の頭に合わせた設計、ポップなデザイン
ブリヂストン Beak (ビーク)	ブリヂストン	4-8歳 (51-57cm)	390g	SG	ハード	4,000円台	大手ブランドの安心感、丈夫なハードシェル
nicco キッズヘルメット	nicco	3-7歳 (49-54cm)	320g	SG	ハード	5,000円台	シンプルで可愛いデザイン、日本製
OGK KABUTO STARRY (スターリー)	OGK KABUTO	6-9歳 (54-56cm)	280g	SG	ソフト (インモールド)	7,000円台	フィット感の高いダイヤルアジャスター、スポーティーなデザイン
bern BANDITO (バンディート)	bern	7-12歳 (M/L: 54.5-57cm)	510g	CPSC, CE	ハード	11,000円台	大人用顔負けの本格デザイン、ウィンタースポーツにも対応
Mag Ride モデルサード Tres (トレス)	Mag Cruise	6-12歳 (52-56cm)	208g	SG	ソフト (インモールド)	4,000円台	同サイズ最軽量クラス、豊富な12色展開
ARCH GLOBAL FIDES	ARCH GLOBAL	小学生-大人 (52-62cm)	260g	SG, CE, CPSC	ソフト (インモールド)	3,000円台	トリプル認証の安全性、軽量、高いコストパフォーマンス
キアーロ T-KS18	テラオ	6歳-大人 (55-58cm)	340g	SG	ハード	3,000円台	小学生高学年から大人まで使えるワイドサイズ

この一覧表を参考に、お子様に合いそうなモデルの目星をつけてみましょう。

年齢別おすすめ5選

子供の成長段階によって、ヘルメットに求められる機能は異なります。

特に首の筋力が未発達な幼児期は「軽さ」が、活発に動き回る学童期は「フィット感」や「耐久性」が重要です。

例えば、1歳児向けのヘルメットは250g以下が主流ですが、小学生向けになると300gを超えるモデルも出てきます。

年齢と頭囲サイズを目安に、最適なモデルを選ぶことが大切になります。

対象年齢	おすすめモデル	特徴
1〜3歳	OGK KABUTO PINE	マットな質感と可愛いデザイン、ゴム式アジャスター
1〜3歳	Mag Ride モデルファースト イチハチロク	186gの日本最軽量クラス、首への負担を軽減
4〜6歳	OGK KABUTO PAL	豊富なカラー、肌に優しいシリコン製バックルカバー
4〜6歳	bern NINO 2.0	スタイリッシュなデザイン、フリップバイザー
小学生	OGK KABUTO STARRY	フィット感の高いダイヤルアジャスター、スポーティーなデザイン

幼児期はまずヘルメットに慣れることを優先し、成長に合わせて機能性の高いモデルへステップアップしていくとスムーズです。

軽量モデルおすすめ5選

子供がヘルメットを嫌がる大きな原因の一つが「重さ」です。

特にヘルメットデビューのお子様には、着けていることを忘れるほどの軽量モデルを選ぶと、着用への抵抗感を減らせます。

一般的に300g以下であれば軽量とされますが、中には200gを切るモデルも存在します。

たった数十グラムの違いが、お子様の快適性を大きく左右するのです。

商品名	重量	特徴
Mag Ride モデルファースト イチハチロク	186g	1歳からのヘルメットとして日本最軽量クラス
ides キャッピー プチ	200g	初めてのヘルメットに最適な超軽量設計
Mag Ride モデルサード Tres	208g	小学生向けモデルではトップクラスの軽さ
OGK KABUTO PINE (パイン)	230g	デザイン性と軽さを両立した人気モデル
OGK KABUTO PAL (パル)	235g	豊富なカラーと軽量性を兼ね備えたキッズモデル

軽さの秘密は、アウターシェルと衝撃吸収材を一体成型する「インモールド製法」にあります。

この製法によって、軽量でありながら高い強度を実現しています。

おしゃれ・デザイン重視おすすめ5選

安全性や機能性を満たした上で、最後の決め手となるのがデザインです。

子供自身が「かぶりたい」と思えるお気に入りのデザインを選ぶことは、着用を習慣化する上でとても効果的になります。

最近では、くすみカラーやアースカラーといった落ち着いた色合いのモデルが人気を集めています。

洋服に合わせやすいデザインは、親子でおしゃれを楽しむきっかけにもなります。

商品名	ブランド	特徴
bern NINO 2.0 (ニーノ)	bern	ボストン発のストリート感あふれるスタイリッシュなデザイン
nicco ルシック ベビーヘルメットL	nicco	日本製の品質とシンプルで可愛いマットカラー
OGK KABUTO PINE (パイン)	OGK KABUTO	豊富なカラーと北欧風のマットな質感が人気
カブロヘルメットミニ アンパンマン	ジョイパレット	子供の心を掴む、大人気キャラクターデザイン
ブリヂストン Beak (ビーク)	ブリヂストン	シンプルながらも機能的で安心の大手ブランド

安全基準を満たす候補の中から、最終的にお子様に選んでもらうと愛着が湧き、自ら進んでかぶってくれるようになります。

正しいヘルメットの着用方法｜3つのチェックポイント

せっかく吟味して選んだ安全なヘルメットも、かぶり方が正しくなければ、いざという時にその性能を十分に発揮できません。

お子様の命を守るためには、毎回自転車に乗る前に正しい装着ができているか確認することが何よりも大切になります。

これからご紹介する3つのポイントを、ぜひ親子で一緒にチェックする習慣をつけてください。

チェックポイント1：おでこが隠れる「水平なかぶり方」

ヘルメットは、おでこをしっかりカバーするように、地面と水平にかぶるのが基本です。

正しい位置は、ヘルメットの前のふちが、眉毛の上、指1本分くらいの高さにくるのがベストポジションになります。

仰向けにかぶっておでこが広く見えていたり、前が見えにくいほどうつむきにかぶっていたりするのは危険なサインです。

転倒時に最も強打しやすい額の部分を守れません。

正しい位置でかぶってもすぐにずれてしまう場合は、ヘルメットのサイズそのものがお子様の頭に合っていないことが考えられます。

次のチェックポイントとあわせて、もう一度フィッティングを見直しましょう。

チェックポイント2：耳のすぐ下で「V字になるあごひも」

あごひもは、ヘルメットが前後左右にぐらつくのを防ぐ、大切な役割を担っています。

左右のあごひもが、耳を挟んでVの字を描き、その合流点が耳たぶのすぐ下にくるようにアジャスターを調整しましょう。

ひもがねじれていたり、Vの字の位置が耳から離れていたりするとフィット感が損なわれます。

この調整がしっかりできていると、転倒の衝撃でヘルメットが脱げてしまう事態を防ぎます。

チェックポイント3：あごとひもの間に「指1本分のすきま」

最後に、あごひもの長さを調整して、ヘルメットを頭にしっかりと固定します。

バックルを留めた状態で、あごとひもの間に大人の指が1〜2本入る程度のすきまがあるのが、適切な締め具合です。

ゆるすぎると転倒時に脱げる原因となり、逆ですときつすぎてお子様が不快に感じ、着用そのものを嫌がるようになります。

お子様に「あー」と大きく口を開けてもらい、その時にひもが軽く突っ張る感じがあれば、ちょうど良いフィット感です。

この3つの調整が終わったら、お子様に頭を軽く前後左右に振ってもらってください。

ヘルメットが大きくずれたり、ぐらついたりしなければ、正しくフィットしている証拠です。

慣れれば1分もかからないこのひと手間が、万が一の時にお子様の未来を守ります。

ヘルメット着用を習慣化する方法

安全なヘルメットを選び、正しく調整しても、お子様が着用を嫌がっては意味がありません。

「イヤ！」という気持ちを乗り越えるためには、罰や強制ではなく、お子様自らが進んでかぶりたくなるような環境づくりが最も重要になります。

これは、行動心理学に基づいた、親子で取り組むトレーニングです。

大人の模範が最強の「しつけ」

子供は、保護者の行動を驚くほどよく見ており、それを真似します。

そのため、ヘルメット着用において保護者が率先して手本を示すことが、どんな言葉よりも効果的な教育です。

2023年4月の法改正でヘルメット着用は全年齢の努力義務となりました。

これを機に「家族みんなの新しいルールだよ」と伝え、親子で一緒に着用を始めましょう。

親が楽しそうにかぶる姿を見せることで、子供はヘルメットを「自分だけが強いられる面倒なもの」ではなく、「家族みんなで楽しむ当たり前のこと」と認識するようになります。

保護者が着用することで、ヘルメットに対するお子様の心理的な壁を自然に取り払うことができます。

ポジティブな動機付けで「かぶりたい」を引き出す

お子様の自己肯定感を高め、ヘルメットに良いイメージを持たせることが大切です。

具体的には「褒める」「選ばせる」「特別にする」という3つの行動を意識します。

ヘルメットをかぶれたら「ヒーローみたいでかっこいいね！」などと大げさに褒めたり、購入時には安全な候補の中から最終デザインをお子様に選ばせたりしましょう。

また、好きなキャラクターのシールを貼るなど、ヘルメットの機能に影響しない範囲でのカスタマイズを許可するのも良い方法です。

アプローチ	具体的な方法
褒める	「かっこいいね！」と具体的に褒め、鏡を見せる
選ばせる	親が安全な候補を絞り、最終決定は子供に任せる
特別にする	好きなキャラクターのシールでカスタマイズを許可

これらのアプローチは、ヘルメットを「かぶらされる義務」から「自分だけの特別な宝物」へと変える魔法になります。

「ノーヘルメットノーバイク」ルールの徹底

ポジティブな働きかけと同時に、安全に関するルールは明確かつ一貫して適用する必要があります。

交渉の余地がない絶対のルールとして、「自転車に乗りたければ、ヘルメットをかぶる」という一点に絞り込みましょう。

たとえお子様が泣いても騒いでも、「ヘルメットをかぶらないなら、今日は自転車には乗れないよ」という姿勢を崩してはいけません。

一度でも例外を認めてしまうと、「泣けばルールを曲げてもらえる」とお子様が学習し、ルールが意味をなさなくなります。

最初は親子ともに辛いかもしれませんが、この一貫した態度こそが、長期的な安全習慣を確立するための最短ルートです。

メンテナンスと買い替えのタイミング

ヘルメットは、お子様の命を守るために身を挺して壊れるように設計された「消耗品」です。

この事実を理解し、適切な時期に買い替えることが、ヘルメ-ットを選ぶことと同じくらい重要になります。

日々の正しいお手入れと交換時期の見極めが、ヘルメットの安全性能を最大限に維持する鍵です。

日常のお手入れ方法

ヘルメットを清潔に保つことは、汗や皮脂による雑菌の繁殖を防ぎ、お子様が気持ちよく着用するために欠かせません。

また、正しいお手入れと保管は素材の劣化を防ぎ、ヘルメットの寿命を延ばすことにも繋がります。

特に夏場は汗をかきやすいため、インナーパッドはこまめに洗いましょう。

洗った後は、風通しの良い日陰で完全に乾かすことが大切です。

場所	お手入れ方法	注意点
外側（シェル）	薄めた中性洗剤をつけた布で拭く	シンナーなどの有機溶剤は使用しない
内側（パッド）	中性洗剤で優しく手洗い	洗濯機や乾燥機は使用しない
保管場所	直射日光の当たらない風通しの良い場所	高温になる車内への放置は厳禁

正しい方法でお手入れをすることで、いつでも清潔な状態を保ち、ヘルメットの性能を長く維持できます。

買い替えが必要なタイミング

ヘルメットには、食品の賞味期限と同じように安全に使える「有効期間」という寿命が存在します。

見た目がきれいでも、素材は紫外線や温度変化によって少しずつ劣化していきます。

多くのメーカーや製品安全協会は、購入後3年での交換を推奨しています。

この期間を過ぎると、万が一の際に本来の衝撃吸収性能を発揮できないかもしれません。

タイミング	理由	確認ポイント
衝撃を受けた後	内部の衝撃吸収材が目に見えない形で破損しているため	見た目に傷がなくても即交換
経年劣化	素材が劣化し、安全性能が低下するため	購入から3年が目安
サイズアウト	頭を適切に保護できず、転倒時に脱げる危険があるため	アジャスターを最大にしてもきつい場合

お子様の安全を守るため、交換のサインを見逃さず、適切なタイミングで新しいヘルメットに買い替えましょう。

特に、下の子へのお下がりは、衝撃の履歴がわからず経年劣化も進んでいるため、安全上の理由から避けるべきです。

よくある質問（FAQ）

まとめ

この記事では、子供用ヘルメットの必要性から選び方、日々の運用に至るまで、あらゆる側面を深く解説してきました。

数あるポイントの中でも、「SGマーク」などの安全基準を満たし、お子様の頭に完璧にフィットする一品を選ぶことが、命を守るうえで最も重要です。

• 安全基準（SGマーク推奨）と完璧なサイズの選択
• 「眉上・耳元・あご下」の3点を守る正しい着用
• 「ノーヘルメット、ノーバイク」という一貫したルールでの習慣化
• 寿命は3年、衝撃後は即交換という消耗品の認識

この記事で得た知識を羅針盤として、ぜひお子様にとって最高の「お守り」を選び、安全で楽しい自転車ライフをサポートしてあげてください。

親としてできる最善の備えが、かけがえのないお子様の未来を守ります。