片麻痺でも履きやすい靴の人気おすすめ12選！履きやすさ・安定性・価格で選ぶならコレ

脳梗塞の後遺症などによる片麻痺で、靴の着脱が難しくなったと感じていませんか。

ご本人にとっても介助する方にとっても、毎日の靴の履き替えは大きな負担になりがちです。

もっと片手で楽に履ける靴はないか、装具を着けたままでも履けるおしゃれな靴はないかと探している方も多いでしょう。

この記事では、そんなあなたの悩みに応えるため、片麻痺の方が本当に履きやすい靴の選び方から具体的なおすすめ商品までを網羅的にご紹介します。

ただし、この記事で「履きやすい靴」と定義するのは、単に幅が広い、軽いといった靴ではありません。

片麻痺の当事者が一人で、あるいは介助者が軽い力で容易に着脱できるよう特殊な工夫が施された製品に限定しています。

具体的には、マジックテープやダイヤル式で片手操作が可能なもの、履き口が大きく開く構造のもの、そして短下肢装具に対応した設計のものです。

リハビリ用のシューズはもちろん、男性向け・女性向けの室外履きから室内履きまで、機能性とデザイン性を両立した一足を厳選しました。

この記事を読めば、もう靴選びで迷うことはありません。

片麻痺でも履きやすい靴のおすすめの選び方は？

履き口が大きく開き片手で着脱できるか

片麻痺の靴選びでは、まず履き口が大きく開き、片手で簡単に着脱できる構造の靴を選ぶことが最も重要です。

なぜなら、片側の手足が不自由なため、靴紐を結んだり狭い履き口に足を入れたりする動作は非常に困難で、転倒のリスクも伴うからです。

着脱の負担を減らすことは、ご本人の自立心を支え介護者の負担軽減にも直結します。

具体的には、甲の部分がマジックテープ（面ファスナー）で完全に開く「フルオープンタイプ」や、ファスナー、ダイヤルを回すだけで調整できる「Boa®フィットシステム」搭載の靴がおすすめです。

これらのタイプは、足を靴の上に置いてから包むように履けるため無理な姿勢を取らずに安全かつスムーズに着脱できます。

ですから、日々の動作を楽にし、安全性を確保するためにも、履きやすさに特化した開口部の広い靴を選ぶことが不可欠です。

つまずきにくく滑りにくい安全な構造か

次に重要なのは、つまずきや転倒を防ぐ安全な構造の靴を選ぶことです。

歩行の安定性は、安心して外出するための必須条件となります。片麻痺の場合、思うように足が上がらずすり足で歩く傾向があるため、わずかな段差でもつまずきやすくなります。

また、バランス能力の低下から雨の日や濡れた床での転倒リスクも健常時より高まります。そのため、靴によってこのリスクを軽減することが求められます。

例えば、つま先が少し反り上がった「トゥスプリング」設計の靴は、つまずきを効果的に防止します。

また、靴底は地面との接地面が広く、滑り止め加工が施された素材のものを選びましょう。

さらに、かかとをしっかり包み込む硬めの「ヒールカウンター」は、足のぐらつきを抑え歩行を安定させます。

このように、事故を未然に防ぎ、自信を持って一歩を踏み出すためには、つま先・靴底・かかとの構造に着目し、安全性の高い靴を選ぶことが大切です。

むくみや装具に対応できる調整機能があるか

最後に、その日の足の状態に合わせてフィット感を調整できる機能があるかを確認することが重要です。

特に、足のむくみやリハビリで使う装具に対応できる靴を選びましょう。

片麻痺の方は、体調や時間帯によって足がむくみやすく、サイズが変動しがちです。また、短下肢装具などを装着する場合、通常の靴では履くことすらできません。

フィットしない靴は、痛みや靴擦れの原因になるだけでなく歩行の不安定さにもつながり、外出への意欲を削いでしまいます。

具体的には、幅広設計（3E以上）であることに加え、マジックテープのベルトが長く調整範囲が広い靴が適しています。

装具着用を想定した「装具対応シューズ」や、左右で異なるサイズ・片足のみで購入できるサービスも便利です。

したがって、日々の足の変化や装具に柔軟に対応し、常に快適な履き心地を保つために、高い調整機能とフィット感を持つ靴を選ぶことが不可欠です。

片麻痺でも履きやすい靴のおすすめ12選

それではいよいよ、おすすめの片麻痺でも履きやすい靴を12選ご紹介していきます。どんな靴があるか気になるときは、ぜひチェックしてみてください。

片麻痺でも履きやすい靴のおすすめの使い方は？

安全な履き方と脱ぎ方のコツ

靴を履いたり脱いだりする際は、転倒を防ぐために必ず椅子やベッドに深く腰掛けて安定した姿勢で行うことが基本です。

履く時は、履きづらい麻痺側の足から先に履くのが原則です。

健側の手で麻痺側の足を引き寄せ、靴の履き口を最大限に広げてからつま先からゆっくりと足を入れます。

かかとを靴の後ろにしっかりと合わせるために、床で軽くかかとをトントンとつけると、足が正しい位置に収まりやすくなります。

両足を入れ終えたら、ベルトやファスナーを締めて固定します。

一方、靴を脱ぐ際は履く時とは逆で、動かしやすい健側の足から先に脱ぎます。

最後まで健側の足で体を支えられる状態を保つことで、バランスを崩すリスクを減らせます。

日々の状態に合わせたフィット調整

片麻痺の方は、体調や時間帯によって足のむくみ具合が変化することがよくあります。

そのため、靴を履くたびにフィット感を確認し、調整することが快適さと安全性を保つ上で重要です。

特に夕方は足がむくみやすいため、きつく感じたら無理せずマジックテープのベルトなどを少し緩めましょう。

ベルトを締める強さの目安は、足の甲とベルトの間に指が一本スムーズに入る程度の余裕を持たせることです。

締めすぎは血行を妨げ、逆に緩すぎると靴の中で足が動いてしまい、歩行が不安定になる原因となります。

複数のベルトがある靴の場合は、かかとを安定させるために足首に近い方のベルトから締めると効果的です。

室内履きと外履きの使い分け

衛生面と安全性の観点から、室内で履く靴と屋外で履く靴は明確に使い分けることを推奨します。

外で履いた靴には、目に見えない汚れや細菌が付着しているため、そのまま室内で履き続けると不衛生です。

また、靴の機能面でも違いがあります。

外履きは、アスファルトなど硬い路面からの衝撃を和らげるクッション性や耐久性が求められますが、室内履きはフローリングなどの床材で滑りにくいことや、着脱のしやすさがより重視されます。

スリッパのようにかかとが固定されない履物は、すり足になりがちな方にとって転倒のリスクが高まります。

そのため、室内でもかかとをしっかり覆い、滑り止め機能のある専用の室内履きを使用することが安全な生活につながります。

靴の性能を長持ちさせる手入れ

履きやすい靴の機能を維持し、長く安全に使うためには定期的な手入れが欠かせません。特にマジックテープは、接着面にホコリや糸くずが溜まると付きが悪くなります。

接着力が弱まると歩行中にベルトが外れる危険があるため、使い古しの歯ブラシなどでこまめにゴミを取り除きましょう。

また、靴の内部は汗で湿気がこもりやすいため、履き終わった後は風通しの良い日陰で乾かすことを習慣にすると、臭いや細菌の繁殖を防げます。

インソールが取り外せるタイプであれば、外して別に乾かすとより効果的です。

靴底も定期的に確認し、溝がすり減って滑りやすくなっていないかチェックすることも、転倒予防のために大切な習慣です。

片麻痺でも履きやすい靴に関するよくあるQ＆A

まとめ

この記事では、片麻痺の方が履きやすい靴の選び方から、具体的なおすすめ商品、安全な使い方までを解説しました。

靴選びで最も重要なのは「①履き口が広く片手で着脱できるか」「②つまずきにくく安全な構造か」「③むくみや装具に対応できるか」という3つの視点です。

これらの基準を満たす靴は、ご本人だけでなく介助者の負担も大きく減らしてくれます。

ご紹介したおすすめランキングを参考に、ご自身の足の状態や生活スタイルに最適な一足を見つけてください。

正しい靴を選んで日々の手入れをすることで、安全で快適な一歩が踏み出せます。

もう一度ランキングTOP3をチェックして、あなたにぴったりの靴選びに役立てましょう。

おすすめの片麻痺でも履きやすい靴TOP３をもう一度チェックする！