日焼け止め下地おすすめ12選！失敗しない選び方も解説【2025年最新】

夏のマストアイテムでありながら、「日焼け止めと化粧下地って、どっちを先に塗るの？」「そもそも違いは何？」といった基本的な疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

また、ドラッグストアにはプチプラからデパコスまで数多くの商品が並び「崩れない最強の一本はどれ？」と悩んでしまいますよね。

ほかにも「敏感肌でも使えるものは？」「50代からの肌悩みに合うものは？」と、自分にぴったりの一品を見つけるのは至難の業です。

そんなあなたの悩みを解決し、もう商品選びで迷わせないため、この記事では専門的な視点から日焼け止め下地を徹底解説します。

信頼性を担保するため、この記事で紹介するのは単なる日焼け止めや化粧下地ではありません。

紫外線カット効果（SPF/PA値）と肌の凹凸補正やトーンアップといった化粧下地の機能、その両方を明確に併せ持つ製品に限定しています。

1本でベースメイクの役割まで果たすBBクリームやCCクリームも含め、多機能なアイテムのみを厳選しました。

人気の韓国コスメから石鹸で落ちる手軽なものまで、幅広い製品をランキング形式でご紹介。

正しい塗り方も解説しているので、この記事を読み終える頃には、あなたの肌質やライフスタイルに最適な未来の美肌を守る一本が必ず見つかります。

日焼け止め下地のおすすめの選び方は？

利用シーンに合わせた「SPF/PA値」で選ぶ

日焼け止め下地は、利用シーンに合わせて適切なSPF/PA値を選ぶことが大切です。

なぜなら、SPF/PA値が高ければ高いほど良いというわけではなく、数値が高いものは肌への負担が大きくなる可能性があるからです。

日常生活か、屋外での活動がメインかによって必要な紫外線防御効果は異なります。

例えば、通勤や買い物といった日常のシーンでは「SPF20〜30/PA++〜+++」程度で十分です。

けれど、海や山などのレジャーや炎天下で長時間過ごす場合は「SPF50+/PA++++」といった高い数値のものが推奨されます。

シーンに応じて使い分けることで、肌への負担を抑えつつ効果的に紫外線を防ぐことができます。

ですから、毎日の生活や特別な日の活動内容を考慮し、最適なSPF/PA値の日焼け止め下地を選び、賢く紫外線対策を行いましょう。

仕上がりの好みや肌質で選ぶ

毎日快適に使うために、ご自身の肌質や理想の仕上がりに合わせて日焼け止め下地を選ぶことをおすすめします。

下地はベースメイクの土台となるため、その使用感や仕上がりがメイク全体の満足度を左右するからです。

肌質に合わないものを選ぶと、乾燥やつっぱり感、逆にテカリや化粧崩れの原因になってしまいます。

例えば、乾燥が気になる方はヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたしっとりしたタイプ、脂性肌でテカリが気になる方は皮脂吸着パウダーが配合されたマットな仕上がりのものが適しています。

また、血色感をプラスしたいならピンク系、透明感を出したいならラベンダー系など、なりたい肌印象で選ぶのも良い方法です。

このように、自分の肌と向き合い、どんな仕上がりを目指したいかを明確にすることで、あなたにぴったりの日焼け止め下地が見つかります。

プラスアルファの機能で選ぶ

より快適で効率的な紫外線対策のために、UVカット以外の「プラスアルファの機能」に着目して選ぶことが重要です。

最近の日焼け止め下地は多機能化しており、自身のライフスタイルや悩みに合った機能を持つ製品を選ぶことで、日々のメイクやスキンケアが格段に楽になるからです。

UVカットだけではない付加価値が、商品選びの決め手となります。

例えば、汗をかくことが多い方なら水や汗に強い「ウォータープルーフ」機能、肌への優しさを重視するなら「石鹸で落とせる」タイプが便利です。

また、ブルーライトカット機能を持つものはPC作業が多い方に、肌荒れを防ぐCICA成分配合のものは敏感肌の方におすすめです。

これらの機能を確認することで、より自分のニーズに合った一本を見つけ出せます。

したがって、日焼け止め効果に加えて、どのようなプラスアルファの機能が必要かを考え、自分だけのベストな日焼け止め下地を選びましょう。

日焼け止め下地のおすすめ12選

それではいよいよ、おすすめの日焼け止め下地を12選ご紹介していきます。

どんな日焼け止め下地があるか気になるときは、ぜひチェックしてみてください。

日焼け止め下地のおすすめの使い方は？

スキンケアで肌を整える

日焼け止め下地を塗る前には、化粧水や乳液などで十分に保湿を行い、肌の土台を整えておくことが重要です。

肌が乾燥していると、下地が均一に伸びずムラになったり、日中の皮脂崩れや乾燥の原因になったりします。

スキンケアの直後ではなく、保湿成分が肌にしっかりと浸透し、表面のべたつきが収まってから塗り始めるのがポイントです。

これにより、下地がよれてしまう、通称モロモロと呼ばれるカスが出るのを防ぎ、密着感を高めることができます。

適量を守りムラなく塗る

日焼け止め下地は、製品に記載されている推奨量を必ず使用してください。量が少なすぎると、表示されている紫外線防御効果を十分に得ることができません。

一般的にはパール粒1個から2個分が目安とされています。

まず適量を手に取り、両頬、額、鼻、あごの5点に置きます。そして、顔の中心から外側に向かって、指の腹を使い優しく丁寧に伸ばしていきましょう。

髪の生え際やフェイスライン・小鼻のわき・目の周りなどは塗り残しやすい部分なので、特に意識してなじませることが大切です。

メイクアイテムとの正しい順番

日焼け止め下地を使う順番は、スキンケアの後、ファンデーションの前が基本です。

朝の洗顔後、化粧水・乳液またはクリームで肌を整えた一番最後に日焼け止め下地を塗ります。

もし、色補正効果のあるコントロールカラーなど他の下地を併用する場合は、日焼け止め下地を先に塗り、その後にコントロールカラーを重ねます。

日焼け止め効果を肌全体に行き渡らせてから次のベースメイクの工程に進むことで、紫外線対策と美しい仕上がりの両立ができます。

こまめな塗り直しで効果を持続

日焼け止め下地の効果を持続させるためには、2時間から3時間おきに塗り直すことが理想的です。

特に、汗をかいたりマスクの摩擦でこすれたりした後は効果が落ちやすくなるため、こまめな塗り直しが必要となります。

メイクの上から塗り直す際は、まずティッシュで軽く汗や皮脂を押さえます。

その後、日焼け止め下地を少量ずつ指に取りトントンと優しく叩き込むようになじませると、メイクが崩れにくく綺麗に仕上がります。

UVカット機能のあるフェイスパウダーやスプレーを活用するのも手軽な方法です。

日焼け止め下地のよくあるQ＆A

まとめ

今回は、数ある日焼け止め下地の中から最適な一本を選ぶための方法や、おすすめ商品をランキング形式でご紹介しました。

日焼け止め下地選びで最も大切なのは、ご自身の利用シーンや肌質、なりたい仕上がりを明確にすることです。

SPF/PA値の高さだけでなく、保湿力や崩れにくさといった機能性にも注目してみましょう。

ご紹介した選び方のポイントや人気商品を参考に、あなただけのベストな一本を見つけてください。

正しい使い方をマスターし、毎日の紫外線対策で一年中ゆらがない、健やかで美しい肌を目指しましょう。

おすすめの日焼け止め下地TOP３をもう一度チェックする！