60代からの水着選び方｜体型カバーと快適さの5つの秘訣【完全ガイド】

60代からの水着選びで最も大切なのは、自信を持って快適に過ごせることです。

年齢を重ねて体型が変化したり、肌の露出に抵抗を感じたりしても、あなたにぴったりの一枚を見つけるための具体的な方法をこの記事では解説しています。

• 60代の体型変化に合わせたサイズ選びとフィット感の重要性
• お腹周りや二の腕などを自然にカバーするデザインの見つけ方
• プール利用や日焼け対策に適した素材と機能の選び方
• シーンや好みに合わせたスタイルとカバーアップの活用法

60代からの水着選び、自信と快適さを叶える3つの秘訣

• 完璧なフィット感のための正確なサイズ計測の重要性
• 気になる部分を自然にカバーするデザイン選びの基本
• 長く快適に着るための目的に合った素材と機能性の選択

年齢を重ねても、プールやビーチでの時間は楽しみたいものですよね。

水着選びで最も大切なのは、ご自身の体と心に寄り添い、快適さとサポート力を最優先することです。

このセクションでは、自信を持って水着を楽しむための秘訣として、「完璧なフィット感のための正確なサイズ計測」「気になる部分を自然にカバーするデザイン」「目的に合った素材と機能性」の3つのポイントを詳しく解説します。

これらの秘訣を押さえれば、あなたにぴったりの、快適でおしゃれな水着がきっと見つかります。

完璧なフィット感のための正確なサイズ計測の重要性

水着選びで最も基本となるのが「フィット感」です。

これは見た目の美しさだけでなく、水中での快適さや動きやすさ、水着自体の持ちにも大きく関わってきます。

サイズが合わない水着は、様々な不快感の原因となります。

例えば、大きすぎると水中で生地がずれやすく、水の抵抗を受けて動きにくくなります。

逆に小さすぎると体を締め付け、窮屈に感じてしまうでしょう。

最適なサイズを選ぶためには、まずご自身のバスト、ウエスト、ヒップを正確に測ることが不可欠です。

体型は変化するため、以前購入したサイズを参考にせず、毎回測り直すことをおすすめします。

ワンピースタイプの場合は、肩から股下を通って一周する「縦胴回り」も測ると、よりフィットするサイズを選びやすくなります。

サイズの問題	影響
大きすぎる	水中でのずれ、水の抵抗増加、生地の傷みやすさ
小さすぎる	締め付け感、動きにくさ、生地の劣化促進

サイズを測ったら、購入したい水着のサイズ表を確認しましょう。

ブランドや商品によって基準が異なるため、必ず個別の表を参照してください。

もし複数のサイズに当てはまる場合は、基本的に一番大きい部分に合わせるのがおすすめです。

気になる部分を自然にカバーするデザイン選びの基本

水着のデザインは多種多様です。

ご自身の好みや体型で気になる部分に合わせて、最適なスタイルを選ぶことが、自信につながる大切なポイントとなります。

例えば、お腹周りが気になる場合は、前面にギャザーやドレープが入ったワンピースや、お腹をすっぽり覆う長め丈のタンキニ（セパレートタイプの上衣）がおすすめです。

ヒップや太ももをカバーしたいなら、スカート付きやショートパンツ付きのタイプ、あるいは太ももまで丈があるレッグスーツやオールインワンタイプが良いでしょう。

どんなシーンで着るか（フィットネスかレジャーか）によっても、適したデザインは異なります。

スタイル	主なカバー部位	おすすめシーン
ワンピース	お腹周り	レジャー、フィットネス
タンキニ・セパレート	お腹周り、ヒップ・太もも（ボトムスによる）	レジャー、フィットネス
レッグスーツ・オールインワン	お腹周り、ヒップ、太もも	フィットネス
スカート付き・スイムドレス	ヒップ・太もも	レジャー

デザインを選ぶ際は、カバー力だけでなく、動きやすさや着脱のしやすさも考慮に入れると、より快適な一枚が見つかります。

ご自身の体型と目的に合ったデザインを選び、水辺の時間を楽しみましょう。

長く快適に着るための目的に合った素材と機能性の選択

水着の快適さや耐久性を左右する重要な要素が「素材」と「機能性」です。

見た目だけでなく、どんな素材が使われ、どんな機能があるかを理解して選ぶことが、満足度の高い水着選びにつながります。

多くの水着は、ポリエステルやナイロンといった丈夫な繊維に、伸縮性を与えるポリウレタンを組み合わせて作られています。

プールで頻繁に使う場合は、塩素による生地の劣化を防ぐ「耐塩素素材」かどうかの確認が重要です。

屋外のプールやビーチで着るなら、紫外線対策として「UPF50+」のような高いUVカット機能が付いていると安心感が高まります。

その他、水から上がった後の冷えを防ぐ「速乾性」や、体にフィットして動きやすい「伸縮性」も快適さに関わるポイントです。

素材	主な特徴
ポリエステル	耐塩素性が高い、型崩れしにくい
ナイロン	肌触りが柔らかく滑らか、伸縮性が良い傾向

どのような目的で水着を着るのかを考え、それに合った素材や機能を持つものを選ぶことで、お気に入りの水着をより長く、快適に使い続けることができます。

【体型・悩み別】あなたにぴったりのスタイルを見つける方法

• ワンピース：安心感とすっきり見せを両立する定番スタイル
• タンキニ・セパレート：着脱のしやすさと組み合わせの自由度が魅力
• レッグスーツ・オールインワン：露出を抑えたい、しっかり動きたい方向け
• スカート付き・スイムドレス：フェミニンさと気になる下半身のカバー
• お腹周りを自然に隠すデザインの選び方
• ヒップや太ももを効果的にカバーするスタイル紹介
• 気になる二の腕をカバーするための水着とアイテム

体型の悩みは人それぞれですが、ご自身の体型や気になる部分に合わせて水着のスタイルを選ぶことが、自信を持って水着を楽しむための最も重要なポイントです。

どんなスタイルがどんな悩みをカバーしてくれるのかを知ることで、最適な一枚を見つけやすくなります。

ここでは、定番のワンピースから、着脱しやすいタンキニ・セパレート、露出を抑えるレッグスーツ・オールインワン、フェミニンなスカート付き・スイムドレスまで、それぞれの特徴と、気になるお腹周り、ヒップ・太もも、二の腕をカバーする選び方をご紹介します。

ご自身の悩みや目的に合わせて、最適なスタイルを探してみましょう。

スタイル	主な特徴	カバーしやすい部分	おすすめのシーン
ワンピース	安心感、一体感、お腹周りカバーデザイン豊富	お腹周り	レジャー、フィットネス
タンキニ・セパレート	着脱が楽、上下別サイズ選択可、組み合わせ自由、めくれ防止機能付きあり	お腹周り、ヒップ周り（ボトムス次第）	レジャー、フィットネス、温泉プール
レッグスーツ・オールインワン	露出が少ない、動きやすい、太ももまでカバー	脚全体、ヒップ	フィットネス、アクアビクス
スカート付き・スイムドレス	フェミニン、ヒップ・太もも付け根カバー	ヒップ、太もも付け根	レジャー、リラックス、リゾート

これらの情報を参考に、ご自身にぴったりの水着スタイルを見つけて、水辺の時間をより快適に、そしておしゃれに楽しんでください。

ワンピース：安心感とすっきり見せを両立する定番スタイル

ワンピース水着は、お腹から背中まで一枚で繋がっているため、めくれたりする心配がなく、泳いだり動いたりする際にも安心感がある定番のスタイルです。

特に、お腹周りを自然にカバーしてくれるデザインが豊富にあり、約7割のシニア向け水着で採用されている人気の形でもあります。

前面にシャーリング（くしゅくしゅしたギャザー）が入っているデザインや、濃い色と明るい色を組み合わせた切り替えデザインは、気になるお腹周りを視覚的にカモフラージュし、すっきり見せる効果が期待できます。

Footmark（フットマーク）などのブランドでは、シニアの体型変化を考慮したパターン設計のワンピース水着も展開しています。

一枚でコーディネートが完成し、デザインによってはエレガントにもスポーティにも見えるワンピースは、初心者の方から慣れた方まで幅広くおすすめできるスタイルです。

タンキニ・セパレート：着脱のしやすさと組み合わせの自由度が魅力

タンキニ（タンクトップとボトムス）やセパレート（上下が分かれた水着全般）の最大の魅力は、なんといっても着脱のしやすさです。

特に濡れた状態での着替えや、プールサイドでのトイレ休憩などを考えると、この手軽さは大きな利点となります。

トップスとボトムスが別々になっているため、例えば上半身はMサイズ、下半身はLサイズといったように、ご自身の体型に合わせて上下で異なるサイズを選べる点もメリットです。

FILA（フィラ）などのおしゃれなブランドからも、トップス丈が長めでお腹をしっかりカバーしてくれるデザインや、前開きのファスナーが付いていて濡れていても着脱が楽なタイプなど、様々な工夫が凝らされたタンキニが販売されています。

水中での動きやすさを考慮するなら、トップスとボトムスをボタンなどで留められる「めくれ上がり防止機能」が付いているか確認すると良いでしょう。

メリット	デメリット
着脱が容易	水中でトップスがめくれる可能性あり
トイレ休憩が楽	ワンピースに比べ一体感は少ない
上下でサイズを選べる	デザインによっては接続部が目立つ
組み合わせでアレンジ可能
めくれ上がり防止機能付きあり
前開きファスナータイプは濡れても楽

着替えの手間を減らしたい方や、上下で体型バランスが異なる方、手持ちのアイテムと組み合わせて楽しみたい方には、タンキニやセパレートタイプが快適な選択肢となるでしょう。

レッグスーツ・オールインワン：露出を抑えたい、しっかり動きたい方向け

レッグスーツやオールインワンと呼ばれるスタイルは、一般的なワンピース水着よりも裾が長く、太ももや膝上あたりまでしっかりと生地で覆うデザインが特徴です。

肌の露出をできるだけ少なくしたい、という方にとって最もカバー範囲の広い選択肢となります。

また、水の抵抗を減らし、体のラインにフィットするように設計されているため、アクアビクスや水中ウォーキング、しっかり泳ぎたいといったフィットネス目的で水着を着る方にも最適です。

アリーナ（arena）やスピード（Speedo）といったスポーツブランドからは、動きやすさを追求した高機能なレッグスーツが多数販売されており、撥水性や伸縮性に優れた素材が用いられています。

半袖や長袖タイプを選べば、肩や腕の日焼け対策、冷え対策にも効果的です。

露出を控えたいという気持ちと、アクティブに動きたいという要望の両方を満たしてくれるのが、このレッグスーツ・オールインワンタイプです。

スカート付き・スイムドレス：フェミニンさと気になる下半身のカバー

ワンピースやタンキニのボトムス部分に、ひらひらとしたスカートが付いているのが、スカート付き水着やスイムドレスと呼ばれるスタイルです。

最大の魅力は、そのフェミニンで華やかな見た目と、気になるヒップラインや太ももの付け根部分を自然にカバーしてくれる点にあります。

Aラインにふんわりと広がるスカートのデザインは、視線をお腹周りからそらし、体型をさりげなくカモフラージュする効果も期待できます。

プールサイドでの休憩時や、リゾートホテルのプールなどで着用するのにも適しており、上品な雰囲気を演出します。

San-ai Resort（サンアイリゾート）などの水着専門店では、デザイン性の高い様々なスイムドレスが見つかります。

エレガントなデザインがお好みで、特に下半身のラインをカバーしたいと考えている方には、このスカート付きタイプやスイムドレスがおすすめです。

お腹周りを自然に隠すデザインの選び方

60代の方が水着選びで最も気にされるポイントの一つがお腹周りのカバーです。

幸いなことに、現在の水着デザインには、この悩みに応える様々な工夫が凝らされています。

例えば、お腹部分の生地に意図的に寄せられた「シャーリング」や「ギャザー」は、気になるぽっこりお腹を立体的に見せることで、自然にカモフラージュしてくれます。

また、水着の内側に「パワーネット」という伸縮性のあるメッシュ生地が張られているタイプは、お腹を程よく引き締め、すっきりとしたシルエットに見せる効果があります。

デザイン面では、体のサイド部分に濃い色（ネイビーやブラックなど）のパネルを入れたり、斜めの切り替えラインを入れたりすることで、ウエストが細く見える視覚効果を利用するのも有効なテクニックです。

タンキニの場合はトップスの丈が長めのもの、セパレートの場合は股上が深いハイウエストタイプのボトムスを選ぶことで、物理的にお腹を覆い隠すこともできます。

デザイン要素	効果
シャーリング・ギャザー	立体的にカバー、女性らしい印象
パワーネット	適度な引き締め、サポート力アップ
サイドの濃色切り替え	ウエストを細く見せる視覚効果
前面の柄	気になる部分から視線をそらす
長め丈トップス	お腹全体をカバー（タンキニ）
ハイウエストボトムス	下腹部をカバー、安心感（セパレート）

これらのデザイン要素が組み合わされた水着を選ぶことで、お腹周りを気にすることなく、自信を持って水着スタイルを楽しむことができます。

ヒップや太ももを効果的にカバーするスタイル紹介

お腹周り同様、ヒップラインや太もものシルエットが気になるという方も多いでしょう。

これらの部分を効果的にカバーできる水着スタイルも豊富にあります。

最もポピュラーなのは、前述した「スカート付きタイプ」です。

ふんわりとしたスカートがヒップ全体と太ももの付け根を優しく覆い隠してくれます。

よりアクティブな印象でカバーしたい場合は、「ショートパンツ」や「キュロット」タイプのボトムスが付いたセパレート水着がおすすめです。

ヒップから太ももにかけてのラインをしっかりと隠しつつ、動きやすさも確保できます。

さらに露出を抑えたい場合は、太もも全体をカバーする「レッグスーツ」や「オールインワン」が最適です。

また、ワンピースタイプの中にも、スカートやパンツ部分が一体化していて、めくれ上がりを気にせずに下半身をカバーできるデザインもあります。

ご自身の好みや水着を着るシーンに合わせて、スカート、パンツ、レッグスーツといった選択肢の中から、最適なカバースタイルを見つけることで、下半身に関する悩みを解消し、もっと気軽に水辺のアクティビティを楽しめるようになります。

気になる二の腕をカバーするための水着とアイテム

年齢とともに気になってくる二の腕のたるみや太さ。

水着になる際に、この部分の露出を控えたいと感じる方は少なくありません。

そんな悩みに応える水着のデザインや便利なアイテムを活用しましょう。

最も手軽なのは、セパレートタイプの水着で、トップスの袖が「半袖」や「フレンチスリーブ（肩先を少し覆う短い袖）」になっているものを選ぶことです。

肩周りから二の腕の上部にかけてを自然にカバーしてくれます。

よりしっかりとカバーしたい場合、そして日焼け対策も兼ねたい場合には、「ラッシュガード」を水着の上から着用するのが最も効果的です。

特に長袖タイプのラッシュガードは、二の腕全体を完全に隠すことができ、UPF50+などのUVカット機能が付いていれば紫外線対策も万全です。

TeddyShop（テディショップ）などで販売されている、水着とラッシュガード、ボトムスがセットになった商品は、コーディネートを考える手間が省け、統一感のあるスタイルが簡単に作れるため人気があります。

前開きのジップアップタイプのラッシュガードは、濡れた状態でも着脱がしやすいというメリットもあります。

その他、プールサイドでのリラックスタイムなどには、水着の上から羽織れるボレロやパーカータイプのカバーアップもおしゃれで便利です。

方法	特徴	おすすめシーン
半袖・フレンチスリーブ水着	肩周りや二の腕上部を自然にカバー	レジャー、軽い運動
長袖ラッシュガード	二の腕全体をカバー、UVカット効果も高い、着脱が楽	フィットネス、レジャー、屋外
ボレロ・パーカータイプのカバーアップ	おしゃれにカバー、水から上がった後にも便利	レジャー、リラックス

これらの選択肢の中からご自身に合った方法を取り入れることで、二の腕を気にすることなく、快適かつおしゃれに水着を楽しむことができます。

【シーン別】フィットネスとレジャー、目的に合わせた機能と素材

• フィットネス・アクアビクス向け：動きやすさとサポート力を最優先
• レジャー・リラックス向け：デザイン性・UVカット・着心地を重視
• 素材選びの基本：ポリエステルとナイロン、それぞれの特徴
• プールでの使用に不可欠な耐塩素素材の確認ポイント
• 屋外での安心感を高めるUVカット機能（UPF値）の理解
• その他の快適機能：伸縮性、速乾性、撥水性のチェック

水着を選ぶ上で、どのようなシーンで着用するかを考えることが非常に重要です。

目的によって、求められる機能や適した素材が大きく異なるためです。

ここでは、フィットネス・アクアビクス向けの選び方、レジャー・リラックス向けのポイント、そして素材選びの基本となるポリエステルとナイロンの特徴、耐塩素性やUVカット機能といった専門的な機能について詳しく解説していきます。

目的	重視するポイント	おすすめの素材・機能
フィットネス・アクアビクス	動きやすさ、サポート力、フィット感、耐塩素性	伸縮性の高い素材、パワーネット、耐塩素加工、撥水加工
レジャー・リラックス	デザイン性、着心地、体型カバー、UVカット機能	肌触りの良い素材、UPF50+、おしゃれなデザイン、カバーアップ

目的を明確にすることで、数多くの水着の中から、あなたにとって本当に快適で機能的な一枚を見つけ出すことができます。

フィットネス・アクアビクス向け：動きやすさとサポート力を最優先

アクアビクスや水中ウォーキングなど、水中で体を動かすことを目的とする場合、水着には動きやすさと体を支えるサポート力が最も求められます。

水中でのスムーズな動きを妨げず、かつバストや気になるお腹周りを適切にホールドしてくれる機能が必要です。

例えば、肩周りが動かしやすいカッティングになっていたり、バストを安定させるカップが内蔵されていたり、お腹部分にパワーネットというサポート力の高いメッシュ生地が使われているタイプなどが適しています。

運動のパフォーマンスを高め、ストレスなくエクササイズに集中するためにも、機能性を重視した水着選びが大切になります。

レジャー・リラックス向け：デザイン性・UVカット・着心地を重視

プールサイドで過ごしたり、リゾート地のビーチでリラックスしたりするレジャーシーンでは、見た目のおしゃれさや心地よい着用感が優先されます。

もちろん体型カバー力も大切ですが、気分が上がるような色やデザイン、肌触りの良い素材を選ぶことで、リラックスタイムをより豊かに過ごせます。

屋外での着用を考えるなら、紫外線対策としてUPF50+のUVカット機能が付いているかは必ず確認しましょう。

ワンピースタイプやタンキニ、ラッシュガードやパレオがセットになったものなど、デザインの選択肢も豊富です。

デザイン性、UVカット機能、そして着心地。

この3つのバランスを考えて選ぶことで、レジャーシーンにぴったりの、お気に入りの一枚が見つかります。

素材選びの基本：ポリエステルとナイロン、それぞれの特徴

水着に使われる主な素材は、ポリエステルとナイロンという2種類の合成繊維です。

これらにポリウレタン（スパンデックスやライクラとも呼ばれる）を混ぜることで、水着特有の伸縮性を生み出しています。

ポリエステルは、塩素に強く耐久性が高いため、プールでの使用が多い方に向いています。

色あせしにくく、型崩れしにくいのも長所です。

一方、ナイロンは、柔らかく滑らかな肌触りが特徴で、着心地の良さを重視する方におすすめできます。

ただし、ポリエステルと比較すると塩素による劣化が進みやすい傾向があります。

素材	主な長所	主な短所	おすすめの用途
ポリエステル	耐塩素性が高い、耐久性がある、色褪せしにくい	ナイロンより硬めの肌触りの場合がある	プールでのフィットネス、頻繁な使用
ナイロン	柔らかく滑らか、肌触りが良い	ポリエステルより塩素に弱い	レジャー、着心地重視の場合

どちらの素材が良いかは一概には言えません。

プールでどのくらいの頻度で使うか、どのような肌触りが好みかによって、最適な素材を選ぶことが、快適な水着選びの第一歩となります。

プールでの使用に不可欠な耐塩素素材の確認ポイント

市民プールやフィットネスクラブのプールでは、衛生管理のために塩素による消毒が行われています。

この塩素は、水着の生地、特に伸縮性を担うポリウレタンを劣化させる大きな原因となります。

塩素に弱い水着を繰り返し使用すると、生地が薄くなったり、ゴムのように伸びてしまったり、色が褪せてしまったりします。

お気に入りの水着をできるだけ長く使うためには、「耐塩素」や「長持ち水着」といった表示がある素材を選ぶことが重要です。

特にポリエステルを主成分とする素材は、耐塩素性に優れていることが多い傾向にあります。

耐塩素加工が施された水着を選ぶことは、プールでの使用における快適さを長持ちさせるための賢い選択です。

屋外での安心感を高めるUVカット機能（UPF値）の理解

屋外のプールや海、湖畔などで水着になる場合、紫外線対策は必須です。

水着やラッシュガードに備わっている紫外線防止効果を示す指標がUPF（Ultraviolet Protection Factor）値です。

UPF値は、その衣類が紫外線をどれだけ防ぐかを示す世界共通の基準で、UPF50+が最高等級となります。

これは、肌に有害な紫外線（UV-A波、UV-B波）を98%以上カットすることを示します。

近年販売されている多くの水着やカバーアップアイテムには、UPF50+の機能が付与されていることが一般的です。

UPF値	紫外線遮蔽率の目安	効果
15〜24	93.3%〜95.9%	Good
25〜39	96.0%〜97.4%	Very Good
40〜50+	97.5%以上	Excellent

日差しが強い場所での活動では、肌の健康を守るためにも、UPF50+の表示がある水着やラッシュガードを選ぶことが強く推奨されます。

その他の快適機能：伸縮性、速乾性、撥水性のチェック

水着の快適性をさらに高める機能として、伸縮性、速乾性、撥水性などがあります。

伸縮性は、ポリウレタンの混紡率によって決まり、体の動きへのフィット感や動かしやすさに直結する基本的な機能です。

速乾性は、水から上がった後に水着が早く乾く機能で、体の冷えを防ぎ、休憩時などの快適性を保ちます。

撥水性は、生地の表面で水を弾く機能で、水着が水を含んで重くなるのを防ぎます。

特にフィットネス目的の場合、水中での抵抗を軽減する効果も期待できます。

例えば、Speedo社の「FLEX Σχ（フレックス・シグマ・カイ）」素材は、優れた撥水性と伸縮性を特徴としています。

これらの付加機能にも注目することで、より自分の目的や好みに合った、快適な着心地の一枚を見つけることができます。

もっと素敵に、もっと安心。カバーアップと色柄選びのコツ

• カバーアップの多機能性：体型カバーから紫外線対策、おしゃれ演出まで
• ラッシュガード：スポーティな日焼け対策の必須アイテム
• チュニック・カフタン：エレガントに見せるリラックススタイル
• パレオ・サロンドレス：アレンジ自由な万能カバーアイテム
• ショートパンツ・スカート：水陸両用で便利な下半身カバー
• カバーアップ選びの秘訣：隠しすぎず、軽やかに見せるバランス
• 色の効果的な活用法：引き締め色と顔映りの良い色の選択
• 柄物の上手な取り入れ方：視線誘導とスタイルアップ効果
• 細部のデザインへのこだわり：シャーリングや切り替えで印象アップ

水着姿に自信をプラスし、より快適に過ごすためには、カバーアップと色柄の選び方がとても重要になります。

体型を自然にカバーするだけでなく、紫外線対策やおしゃれな演出にも役立ちます。

カバーアップにはラッシュガードやチュニック、パレオ、ショートパンツなど様々な種類があり、それぞれに特徴があります。

色柄選びでは、引き締め効果のある色や顔映りの良い色、スタイルアップ効果のある柄を上手に取り入れることで、さらに洗練された印象を作ることが可能です。

カバーアップと色柄を戦略的に選ぶことで、水辺での時間がもっと素敵で安心なものに変わります。

カバーアップの多機能性：体型カバーから紫外線対策、おしゃれ演出まで

カバーアップとは、水着の上から着用するアイテムの総称です。

単に体を隠すだけでなく、おしゃれや快適性を高めるための様々な役割を果たしてくれます。

気になるお腹周りやヒップ、二の腕などをさりげなく隠す体型カバー効果はもちろん、日差しの強い場所での紫外線対策としても有効です。

水から上がった後の保温にも役立ち、水着とのコーディネートでおしゃれな雰囲気を演出することもできます。

まさに、大人の女性にとって心強い味方となるアイテムです。

メリット	具体的な効果
体型カバー	お腹周り、ヒップ、太もも、二の腕など気になる部分を隠す
紫外線対策	UPF機能付きなら肌を有害な紫外線から守る
保温効果	水から上がった後の体の冷えを防ぐ
おしゃれ演出	水着とのコーディネートでファッション性を高める
安心感	人目を気にせずリラックスできる

カバーアップは、体型への不安を和らげ、自信を持って水辺の時間を楽しむための重要なアイテムです。

ラッシュガード：スポーティな日焼け対策の必須アイテム

ラッシュガードは、もともとサーフィンなどのマリンスポーツで紫外線や擦り傷から肌を守るために使われていたウェアです。

伸縮性のある化学繊維で作られており、優れた紫外線カット効果（UPF50+など）を持つものが多く、日焼け対策の必須アイテムとして広く普及しました。

長袖タイプや手の甲まで覆う指穴付きのデザインを選べば、うっかり日焼けしやすい部分もしっかりガードできます。

前開きのジップアップタイプは濡れていても着脱しやすく、温度調節もしやすいので便利です。

タイプ	特徴	メリット
プルオーバー	頭からかぶって着るタイプ	スッキリした見た目、体にフィットしやすい
ジップアップ	前面がファスナーで開閉するタイプ	着脱が容易、羽織としても使える
長袖	腕全体をカバー	高い紫外線対策効果
半袖	肩から二の腕をカバー	涼しさ、動きやすさ
指穴付き	袖口に親指を通す穴がある	手の甲まで日焼け対策ができる

ラッシュガードは、スポーティな印象で、アクアビクスや水中ウォーキングなど、アクティブに活動したい場面にも適しています。

チュニック・カフタン：エレガントに見せるリラックススタイル

チュニックやカフタンは、ゆったりとしたシルエットが特徴の上衣タイプのカバーアップです。

体のラインを拾いにくいため、気になるお腹周りやヒップラインを自然にカバーし、優雅な雰囲気を演出してくれます。

素材は薄手でドレープ性のあるものが多く、リラックスした着心地が魅力です。

風通しが良く、速乾性に優れた素材を選べば、水から上がった後も快適に過ごせます。

デザインも豊富で、リゾート地での休暇や、プールサイドでゆったり過ごしたい場面にぴったりです。

エレガントさと体型カバーを両立したい方には、チュニックやカフタンがおすすめです。

水着の色と合わせたり、アクセサリーをプラスしたりすることで、より洗練された着こなしを楽しめます。

パレオ・サロンドレス：アレンジ自由な万能カバーアイテム

パレオやサロンドレスは、大きな一枚の布を体に巻き付けて使うアイテムです。

最大の特徴は、そのアレンジの自由度の高さです。

巻き方次第でスカート、ワンピース、ショールなど、1枚で何通りものスタイルを楽しむことができます。

薄手でかさばらないため、持ち運びにも便利で、旅行先などで重宝します。

水着の上からさっと巻くだけで、気になる部分をカバーしつつ、リゾート感あふれるおしゃれな雰囲気を演出可能です。

アレンジ方法	スタイル	カバーできる部分
腰に巻く	スカート	ヒップ、太もも
胸の上で結ぶ	ベアトップワンピース	胸元、お腹、ヒップ、太もも
首の後ろで結ぶ	ホルターネックワンピース	胸元、お腹、ヒップ、太もも
肩にかける	ショール	肩、背中、二の腕
斜めに巻いて結ぶ	アシンメトリーなワンピース	体全体をスタイリッシュに

少ないアイテムで様々な着こなしを楽しみたい方や、旅行の荷物をコンパクトにまとめたい場合に、パレオやサロンドレスは非常に便利なカバーアップです。

ショートパンツ・スカート：水陸両用で便利な下半身カバー

水着のボトムスだけでは心もとないと感じる場合に、ショートパンツやスカートタイプのカバーアップが役立ちます。

水着の上から重ねて履くだけで、気になるヒップラインや太ももを手軽にカバーできます。

特に水陸両用素材で作られたものを選べば、プールや海にそのまま入ることができ、水から上がった後も乾きやすいため、陸上での移動や休憩時にも快適です。

最近では、水着とショートパンツやスカートがセットになった商品も多く販売されており、コーディネートに悩む必要がありません。

タイプ	特徴	メリット
ショートパンツ	動きやすい、スポーティな印象	アクティブなシーンに適している
キュロット	スカートに見えるパンツタイプ	フェミニンさと動きやすさを両立
スカート	フェミニンな印象、フレアタイプも	ヒップラインをふんわりカバーできる

手軽に下半身をカバーしたい場合や、アクティブに動きたいけれど露出は抑えたい場合に、ショートパンツやスカートは非常に便利な選択肢となります。

カバーアップ選びの秘訣：隠しすぎず、軽やかに見せるバランス

カバーアップを選ぶ際に陥りやすいのが、「とにかく隠そう」として全身を覆ってしまうことです。

しかし、それではかえって重たい印象になったり、野暮ったく見えてしまったりすることがあります。

大切なのは、「隠しすぎず、軽やかに見せる」バランス感覚です。

適度な肌見せを意識することで、すっきりと洗練された大人の魅力を引き出すことができます。

例えば、デコルテラインがきれいに見えるVネックのチュニックを選んだり、足首が見えるクロップド丈のパンツを選んだり、透け感のある素材のパレオを選んだりするのが効果的です。

カバーアップは、気になる部分をカバーしつつも、自分の好きな部分や自信のある部分を上手に「見せる」ためのアイテムとして活用しましょう。

それが、重たくならずに軽やかで素敵に見せるコツです。

色の効果的な活用法：引き締め色と顔映りの良い色の選択

水着の色は、見た目の印象を大きく左右する要素です。

色を効果的に使うことで、スタイルアップ効果や若々しい印象を演出できます。

一般的に、ネイビー、ブラック、チャコールグレー、深いプラム色、チョコレートブラウンといった濃い色は体を引き締めて見せる効果があります。

体型が気になる部分にこれらの色を使うと、すっきりとした印象になります。

一方で、顔周りには白、レモンイエロー、コーラルピンク、ラベンダーなど、明るく顔映りの良い色を選ぶと、顔色が良く見え、表情が華やかになります。

色の種類	効果	例
引き締め色	体をシャープに見せる	ネイビー、ブラック、チャコールグレー、濃いブラウン
膨張色	体を大きく見せやすい（注意）	白、淡いパステルカラー（全面に使用する場合）
顔映りの良い色	表情を明るく、若々しく見せる	白、レモンイエロー、コーラルピンク、ミントグリーン
アクセント色	全体を引き締め、おしゃれ感を出す	鮮やかなピンク、ターコイズブルー、オレンジ

全体をダークカラーでまとめるだけでなく、顔周りやサイドのラインなどに明るい色やアクセントカラーを取り入れることで、メリハリのあるおしゃれな着こなしが完成します。

柄物の上手な取り入れ方：視線誘導とスタイルアップ効果

柄物の水着は、無地のものとは違った華やかさがあり、視線を誘導して体型をカモフラージュする効果も期待できます。

例えば、お腹周りなど気になる部分に印象的な柄があると、自然とそちらに目がいきにくくなります。

また、縦方向のストライプや流れるようなラインのデザインは、体をすっきりと長く見せる視覚効果があり、スタイルアップに繋がります。

柄を選ぶ際は、あまりにも大きすぎる柄（体型を大きく見せてしまう可能性）や、細かすぎる柄（ごちゃごちゃした印象になる可能性）は避けるのが無難です。

花柄やボタニカル柄、幾何学模様など、ベースの色が落ち着いていれば、上品で洗練された印象になります。

柄物を取り入れる際は、派手さよりも上品さを意識して選ぶのがポイントです。

柄に使われている色の中から一色を選んで、カバーアップや小物の色と合わせると、統一感のあるコーディネートになります。

細部のデザインへのこだわり：シャーリングや切り替えで印象アップ

水着全体のシルエットだけでなく、細部のデザインにこだわることでも、スタイルアップ効果やおしゃれ感を高めることが可能です。

代表的なのが、お腹周りなどに施された「シャーリング」や「ギャザー」です。

生地をくしゅくしゅと寄せたデザインは、気になるお腹周りを自然にカバーしてくれるだけでなく、デザインに立体感が生まれ、女性らしい柔らかな印象を与えます。

また、体のサイド部分に濃い色を用いたり、縦のラインを入れたりする「切り替えデザイン」も効果的です。

視覚効果によってウエスト部分が細く見え、メリハリのあるシルエットを作り出します。

デザインディテール	効果	印象
シャーリング/ギャザー	お腹周りのカバー、立体感を出す	女性らしい、柔らかい
サイドの切り替え	ウエストを細く見せる、縦長効果	スタイリッシュ、すっきり
Vネックライン	首元をすっきり見せる、顔周りをシャープに	シャープ、大人っぽい
ハイネックライン	露出を抑える、スポーティな印象	スポーティ、クラシカル
フリル/ラッフル	ボリュームを出す、気になる部分をカバー（使い方注意）	フェミニン、華やか

ネックラインの形や、ちょっとしたフリルの使い方など、細かなディテールにも目を向けることで、より自分に似合う、洗練された水着スタイルを見つけることができます。

失敗しない購入のために：おすすめブランドとお店選びガイド

• オンラインストア（楽天、Amazonなど）：豊富な選択肢と購入時の注意点
• 水着専門店・百貨店：試着と専門スタッフによるアドバイスの利点
• ブランド紹介：フィットネス・機能性重視派へ（Arena, Speedo, MIZUNOなど）
• ブランド紹介：快適さ・おしゃれ重視派へ（FILA, Footmark, TeddyShopなど）
• あなたに最適な一枚を見つけるための最終確認チェックリスト

水着選びの最終段階として、どこで、どのブランドの水着を購入するかは非常に重要です。

特に自分に合った購入場所を選ぶことが、失敗を防ぐ鍵となります。

オンラインストアと実店舗、それぞれにメリットとデメリットがあります。

オンラインストア（楽天、Amazonなど）では豊富な選択肢から比較検討できますが、試着ができません。

一方、水着専門店・百貨店では試着してフィット感を確認でき、専門的なアドバイスも受けられます。

また、目的によっておすすめのブランドも異なります。

フィットネス・機能性重視か、快適さ・おしゃれ重視か、ご自身のニーズに合わせてブランドを選ぶことが大切です。

ここでは、それぞれの特徴と選び方のポイント、さらに最終確認のためのチェックリストまで詳しく解説していきます。

比較ポイント	フィットネス・機能性重視 (Arena, Speedo, MIZUNOなど)	快適さ・おしゃれ重視 (FILA, Footmark, TeddyShopなど)
主な特徴	高い運動性能、機能性素材、耐久性	デザイン性、体型カバー力、着心地の良さ、セット商品
おすすめの用途	アクアビクス、本格的な水泳、ジムのプール	レジャー、リラックス、軽い運動、温泉プール
強み	動きやすさ、サポート力、耐塩素性	おしゃれなデザイン、豊富なサイズ展開、手頃な価格帯

最適な一枚を見つけるためには、購入場所の特性を理解し、信頼できるブランドの中から自分の目的に合ったものを選ぶ視点が欠かせません。

オンラインストア（楽天、Amazonなど）：豊富な選択肢と購入時の注意点

オンラインストアとは、インターネットを通じて商品を販売するウェブサイトのことです。

楽天市場やAmazonなどの大手ECモールや、各ブランドの公式サイトなどが含まれます。

最大の魅力は、自宅にいながらにして膨大な種類の水着を比較検討できる点です。

例えば、楽天市場で「60代 水着 セパレート」と検索すると、FILAやTeddyShopなど様々なブランドの体型カバーを意識したデザインや、ラッシュガードやショートパンツがセットになった商品が数多く見つかります。

レビューを読むことで、実際に購入した人のサイズ感や着心地に関する感想を参考にできるのも大きな利点です。

しかし、試着ができないため、サイズ選びには細心の注意が必要です。

メリット	デメリット
圧倒的な品揃え	試着ができない
時間や場所を選ばずに探せる	素材感や色味が画面と異なる可能性
価格比較が容易	サイズ選びが難しい
レビューを参考にできる	信頼できないショップの存在
セット商品などお得な場合がある	返品・交換の手間がかかる可能性

オンラインストアは非常に便利ですが、サイズ表の確認、レビューのチェック、返品・交換条件の確認を怠らないことが、失敗しないための重要なポイントです。

水着専門店・百貨店：試着と専門スタッフによるアドバイスの利点

水着専門店（San-ai Resortなど）や百貨店の水着売り場は、実際に商品を手に取り、試着して選べるのが最大の利点です。

特に水着のようにフィット感が重要なアイテムでは、試着できる安心感は大きいでしょう。

専門知識を持ったスタッフに、体型の悩みや利用目的に合わせたアドバイスをもらえる点も魅力です。

例えば、「アクアビクスで使うので動きやすいものが欲しい」「お腹周りを自然にカバーしたい」といった具体的な要望を伝えれば、適したデザインや素材、サイズ選びの相談に乗ってもらえます。

大きいサイズを探している場合や、微妙なフィット感にこだわりたい場合にも、実店舗での購入がおすすめです。

メリット	デメリット
試着してフィット感を確認できる	オンラインに比べて品揃えが限られる
素材感や色を直接確かめられる	価格帯が高めになる可能性がある
専門スタッフのアドバイスを受けられる	店舗まで行く時間と手間がかかる
サイズ選びの失敗が少ない	自分のペースでゆっくり選びにくい場合も
その場で購入して持ち帰れる	セール時期以外は割引が少ない傾向

着心地やフィット感を最優先したい方、専門家のアドバイスを受けながらじっくり選びたい方にとって、水着専門店や百貨店は最適な購入場所と言えます。

ブランド紹介：フィットネス・機能性重視派へ（Arena, Speedo, MIZUNOなど）

フィットネス・機能性重視のブランドは、泳いだりアクアビクスをしたりといった、水中での運動を快適に行うための機能を追求しています。

アリーナ（Arena）、スピード（Speedo）、ミズノ（MIZUNO）などが代表的なブランドです。

これらのブランドの水着は、動きやすさを考慮したカッティング、水の抵抗を軽減する素材（Speedoの「FLEX Σχ」など）、プールでの使用に耐える高い耐塩素性などを特徴としています。

セパレートタイプでも、めくれ上がりを防ぐスナップが付いているなど、運動中のストレスを減らす工夫が凝らされています。

デザインも、シンプルでスポーティなものから、洗練された色使いのものまで様々です。

ブランド	主な特徴	代表的なスタイル	価格帯目安
Arena	機能性とデザイン性の両立、セパレートタイプも豊富	セパレート、フィットネスワンピース、オールインワン	$$
Speedo	競泳界での実績、独自開発の高機能素材、フィットネス向けも充実	セパレート、フィットネスワンピース、オールインワン	$$
MIZUNO	日本の総合スポーツメーカー、着心地と機能性のバランス	セパレート、フィットネスワンピース	$$

本格的なスイミングやアクアビクスを楽しむなら、これらのブランドから、ご自身の運動レベルや求める機能性に合った一枚を選ぶのがおすすめです。

ブランド紹介：快適さ・おしゃれ重視派へ（FILA, Footmark, TeddyShopなど）

快適さ・おしゃれ重視のブランドは、リラックスした着心地や、気になる体型を自然にカバーするデザイン、ファッション性を大切にしています。

フィラ（FILA）、フットマーク（Footmark）、オンラインストアで人気のテディショップ（TeddyShop）などが挙げられます。

これらのブランドは、ゆったりとしたチュニック丈のトップスや、お腹周りをカバーするシャーリング、スカート付きやパンツ付きのデザインなど、体型カバーを意識したアイテムが豊富です。

フットマークのように「長持ち水着」やシニア向けの着脱しやすいデザインを展開するブランドもあります。

TeddyShopなどは、ラッシュガードやショートパンツがセットになった商品を比較的手頃な価格で提供しており、コーディネートの手間なくおしゃれを楽しめます。

ブランド	主な特徴	代表的なスタイル	価格帯目安
FILA	スポーツブランドならではのおしゃれなデザイン、大きいサイズ展開あり	セパレート（半袖、チュニック丈など）、セット商品	$$
Footmark	耐久性（長持ち水着）、シニア向け配慮（着脱しやすいデザインなど）	セパレート、ワンピース、機能性重視のデザイン	$$
TeddyShop	オンライン中心、手頃な価格、体型カバーセット（ラッシュガード付きなど）豊富	ラッシュガード付きセパレートセット	$
alla polacca	体型カバーに優れたデザイン、大きいサイズの展開あり	セパレート（チュニック丈など）	$

プールサイドでのリラックスタイムや軽い水中運動、温泉プールなどで、着心地の良さや見た目のおしゃれさを優先したい方におすすめのブランド群です。

あなたに最適な一枚を見つけるための最終確認チェックリスト

これまでのポイントを踏まえ、いよいよ水着を選ぶ最終段階です。

たくさんの情報がありましたが、本当に自分に合った一枚を見つけるために、最後に以下の項目をチェックしましょう。

このチェックリストを使うことで、ご自身の優先順位を再確認し、後悔のない水着選びができます。

サイズ、用途、体型カバー、機能性、そして何より「これを着てみたい」と思えるかどうかが大切です。

• □ サイズは正確に測りましたか？ (バスト・ウエスト・ヒップ、必要なら縦胴回り)
• □ 主な用途に合っていますか？ (レジャー / フィットネス / 本格的な水泳)
• □ 気になる体型をカバーできていますか？ (お腹 / ヒップ / 太もも / 二の腕 など)
• □ 必要なサポート機能はありますか？ (バストサポート / お腹サポート など)
• □ 素材は用途に適していますか？ (耐塩素性 / UVカット機能 / 伸縮性 / 速乾性 など)
• □ 購入したい商品のサイズ表をきちんと確認しましたか？
• □ (オンライン購入の場合) 返品・交換の条件を確認しましたか？
• □ この水着を着て、自信を持って快適に過ごせそうですか？

すべての項目を確認し、納得のいく水着が見つかったなら、きっと水辺での時間がより一層楽しく、充実したものになるはずです。

よくある質問（FAQ）

まとめ

60代からの水着選びでは、年齢による体型の変化やライフスタイルに合わせて、快適さと自信を最優先することが大切です。

この記事では、サイズ選びから体型カバースタイル、素材の知識、カバーアップの活用法まで、あなたにぴったりの一枚を見つけるための具体的なヒントを解説しました。

• 完璧なフィット感のための正確なサイズ計測
• 体型カバーと動きやすさを両立するデザイン選び
• 目的に合った素材（耐塩素性、UPFなど）とサポート機能の確認
• 紫外線対策とおしゃれを楽しむカバーアップの活用

この記事のチェックリストを活用して、ご自身の目的や体型に合った最適な水着を見つけ、水辺での時間を存分に楽しんでください。